Kuinka vähentää turvotusta ja punoitusta näppylöissä

Sisällysluettelo:

Kuinka vähentää turvotusta ja punoitusta näppylöissä
Kuinka vähentää turvotusta ja punoitusta näppylöissä

Video: Kuinka vähentää turvotusta ja punoitusta näppylöissä

Video: Kuinka vähentää turvotusta ja punoitusta näppylöissä
Video: История спасение дикого кабанчика. Кабанчик нуждался в помощи. 2024, Maaliskuu
Anonim

Oletko koskaan herännyt, katsonut peiliin ja kohdannut kasvotusten suuren punaisen näppylän? Akne on osa joidenkin ihmisten elämää, mutta siihen liittyvän turvotuksen ja punoituksen ei tarvitse olla todellisuuttasi. Kuten aknen ehkäisemisessä tai torjunnassa, turvotuksen ja punoituksen vähentäminen voi olla pelottava tehtävä, mutta onneksi on olemassa muutamia menetelmiä, joiden on osoitettu toimivan. Näytämme sinulle, mitä tehdä.

askeleet

Menetelmä 1/2: Pikaratkaisut

Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 1
Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 1

Vaihe 1. Levitä noidanpähkinää punoitukseen ja turvotukseen

Noidanpähkinä on Pohjois -Amerikasta kotoisin oleva kasvi, jota käytetään usein ihon kiristävänä aineena. Sitä käytetään myös lääkityksenä kutinaa ja punoitusta vastaan. Vaikka noidanpähkinä ei todennäköisesti hoita akneasi, se rauhoittaa ehdottomasti ärtynyttä ihoa ja auttaa minimoimaan näppylän ulkonäön.

Noidanpähkinää myydään yleensä supistavana aineena. Voit löytää voiteita alkoholin kanssa tai ilman (ne ovat yleensä 14% alkoholia), mutta alkoholin ostamista ei suositella, koska se voi kuivua ja ärsyttää ihoa

Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 2
Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 2

Vaihe 2. Käytä jääpalaa

Tämä nopea menetelmä auttaa, jos näppylä on punainen tai tuskallinen. Jätä jääpala pakastimesta muutamaksi minuutiksi ja aseta se näppylän päälle turvotuksen vähentämiseksi. Kylmä auttaa supistamaan ihon alla olevia verisuonia minimoiden näppylän ulkonäön ja punoituksen.

Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 3
Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 3

Vaihe 3. Peitä alue liotetulla teepussilla

Anna teepussin hautua minuutin ajan (musta tee on suositeltavaa). Purista suurin osa nesteestä ja odota, kunnes se jäähtyy hieman. Aseta se sitten näppylän päälle. Voit juoda teetä myöhemmin, jos haluat.

Teepussit sisältävät runsaasti tanniineja, jotka auttavat vähentämään turvotusta ja joita käytetään usein paikallisesti sellaisten ongelmien hoitoon, kuten turvonnut silmät

Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 4
Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 4

Vaihe 4. Ota serrapeptaasi, ibuprofeenin korvike, tulehduksen vähentämiseksi

Serrapeptaasi on silkkiäistoukkien luonnollinen kemikaali, ja se on virallisesti luokiteltu ravintolisäksi. Serrapeptaasi vähentää tulehdusta hajottamalla proteiinit nopeammin ja tehokkaammin.

Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 5
Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 5

Vaihe 5. Tee aspiriinitahna

Aspiriini on suosittu kotihoito punoituksen ja turvotuksen torjumiseksi. Se sisältää salisyylihappoa, kemikaalia, jota käytetään kivun ja tulehduksen lievittämiseen. Aspiriinin pitäisi vähentää turvotusta kuivattaessa näppylää ja ratkaista kaksi ongelmaa kerralla.

  • Murskaa aspiriinitabletit hienoksi jauheeksi ja sekoita sitten veden kanssa muutama tippa kerrallaan. Lisää vettä niin, että muodostuu karkea tahna.
  • Levitä tahna vanupuikolla selkärankaan peittäen se kokonaan.
  • Anna tahna kovettua näppylälle ja anna sen istua useita tunteja. Monet ihmiset haluavat sekoittaa ja levittää tahnaa näppylään ennen nukkumaanmenoa, pyyhkimällä sen pois aamulla pesemällä kasvonsa.
Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 6
Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 6

Vaihe 6. Kokeile hammastahnaa

Hammastahna on suosittu kotihoito näppylöiden koon pienentämiseen. Vaikka on mahdollista, että se kuivattaa näppylöitä, koska se sisältää tiettyjä ainesosia - ruokasoodaa, vetyperoksidia, triklosaania ja muita - hammastahna ei ole parempi hoitaa näppylöitä kuin muut vaihtoehdot. On näyttöä siitä, että se voi jopa ärsyttää ihoa, joten ole varovainen käyttäessäsi sitä.

Käytä kermahammastahnaa, älä geeliä. Voide sisältää ainesosia, jotka kuivattavat ja vähentävät näppylöiden turvotusta, kun taas geelilajeilla ei aina ole niitä

Image
Image

Vaihe 7. Kokeile neem- ja teepuuöljyä

Nämä eteeriset öljyt tulevat puista ja vähentävät turvotusta torjumalla aknea tuottavia bakteereja. Vaikka neem on jotain ihmelääkettä erilaisiin sairauksiin ja vaivoihin, teepuuöljy on erityisen hyödyllinen iho -ongelmien ja infektioiden hoidossa.

Koska nämä eteeriset öljyt voivat ärsyttää puhtaassa muodossaan, laimenna ne yhtä suurina osina vedellä ennen käyttöä. Levitä sitten öljy näppylälle vanupuikolla ja anna sen vaikuttaa 10–20 minuuttia. Puhdista tämän ajan jälkeen

Image
Image

Vaihe 8. Kokeile savimaskia

Savimaski on hyödyllinen kosteuden imeytymiseen iholta, auttaa tulehduksen hoidossa ja mätän poistamisessa näppylöstä. Monien ihmisten huokoset voivat tulla huomattavasti pienemmiksi ja tiukemmiksi savimaskin levittämisen jälkeen. Parhaan tuloksen saamiseksi levitä naamio koko kasvoille kerran viikossa ja anna paikallista hoitoa ongelmallisille näppylöille näiden sovellusten välillä.

Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 9
Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 9

Vaihe 9. Kokeile sitruunaa, kurkkua tai tomaattia

Tämä luonnollisten ainesosien trio on auttanut vähentämään tulehdusta monille potilaille, jotka etsivät kotitekoisia ratkaisuja. Vaikka jokainen toimii eri tavalla, uskotaan, että he kaikki taistelevat aknea vastaan yhtä sitkeästi. Silti ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että nämä luonnolliset ainesosat voivat parantaa aknea tai vähentää tulehdusta, joten käytä niitä harkintasi mukaan.

  • Leikkaa sitruunaviipale ja aseta se näppylän päälle. Sitruunahapon sisältämän sitruunahapon uskotaan taistelevan aknebakteereja vastaan ja jopa parantavan. Sitruunamehun käyttö palaa.
  • Kurkku on tunnettu tulehdusta ehkäisevä aine. Leikkaa viipale kurkkua ja aseta se näppylän päälle. Kurkun pitäisi tasoittaa ihoa, koska se auttaa vähentämään tulehdusta.
  • Tomaattien lievä happamuus auttaa torjumaan aknea. Itse asiassa monet aknen lääkkeet käyttävät A- ja C -vitamiineja - joista lähde on tomaatit. Leikkaa viipale tomaattia ja aseta se näppylän päälle jättäen enintään tunnin ajaksi.

Menetelmä 2/2: Pitkäaikaishoito

Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 10
Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 10

Vaihe 1. Määritä ihotyyppisi

Kaikilla on tietty ihotyyppi: normaali, kuiva, herkkä, rasvainen tai sekaisin. Kun tiedät ihotyypin, voit löytää oikeat tuotteet ja luoda tehokkaan hoidon minimoiden ärsytyksen. Jos et tiedä ihotyyppisi, kysy ihotautilääkäriltä, meikkitaiteilijalta tai meikki- ja ihonhoitotuottajalta. He voivat testata ihosi ja antaa sinulle ohjeita hoitoon.

  • Normaali: tuskin näkyvät huokoset, ei herkkyyttä, hyvä ulkonäkö.
  • Kuiva: pienet huokoset, punaiset täplät, vähemmän kimmoisuutta, tylsää.
  • Herkkä: Koe punoitusta, kutinaa, polttamista tai kuivuutta altistuessaan ärsyttävälle aineelle.
  • Rasvainen: suurempia huokosia, kiiltävä iho, mustapäiden, näppylöiden ja muiden läiskien esiintyminen.
  • Sekoitettu: normaali joillakin alueilla, kuiva tai öljyinen muilla alueilla, erityisesti T-alueella.
Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 11
Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 11

Vaihe 2. Pese kasvosi kahdesti päivässä miedolla saippualla

Yritä olla mahdollisimman lempeä puhdistettaessa vaurioitunutta aluetta ja käytä lämmintä vettä, ei kuumaa. Doven kaltaiset tuotemerkit valmistavat miedoja saippuoita, jotka on suunniteltu puhdistamaan ihoasi kuivattamatta tai ärsyttämättä sitä. Voit myös käyttää kasvojenpuhdistusainetta, joka sisältää salisyylihappoa, yhdistettä, joka auttaa poistamaan ja ehkäisemään aknea.

Puhdista puhtailla käsillä ja vältä ärsytystä aiheuttavia esineitä, kuten sieniä, sieniä tai liinoja. Ei hätää pestä kasvot käsillä. Kaikki muu todennäköisesti ärsyttää ihoa eikä auta

Image
Image

Vaihe 3. Kosteuta ihoa

Ihon kosteuttaminen on tärkeä tekijä, jotta se ei pääse ärsyyntymään. Hydraatio pitää ihon säännöllisesti kiinteänä ja terveenä. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi käytä jokaisen kasvopesun jälkeen ei-komedogeenistä kosteusvoidetta. "Ei-komedogeeninen" tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että se ei tuki huokosia.

  • Etsi ihotyypillesi sopiva kosteuttava voide tai voide. Jos sinulla on esimerkiksi rasvainen iho, osta kosteusvoide, jonka etiketissä ei ole öljyä. Sinun ei tarvitse käyttää kosteusvoidetta 20 minuutin välein, mutta se on hyvä pitää käsillä, jos ihosi kuivuu päivän aikana. Tämä on yleensä ongelma talvella kylmän ja tuulen takia.
  • Tiedä, että on olemassa kahdenlaisia kosteusvoiteita: geelipohjainen ja kermapohjainen. Geelipohjaiset kosteusvoiteet toimivat parhaiten rasvaiselle tai sekaiholle, kun taas kermapohjaiset kosteusvoiteet ovat yleensä parempia kuivalle tai herkälle iholle.
Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 13
Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 13

Vaihe 4. Pysy nesteytettynä

Juomalla enemmän vettä, kehosi pysyy terveenä ja toimii hyvin. Ja tämä johtaa todennäköisesti siihen, ettet juo niin paljon sokeripitoisia juomia kuin mehuja, virvoitusjuomia ja energiajuomia. On yhä enemmän todisteita siitä, että syömisen ja aknen määrän välillä on yhteys. Kehosi hydratoituminen pitää ihosi kosteutettuna ja antaa sille terveen ilmeen ja rakenteen.

Image
Image

Vaihe 5. Ota meikki pois ennen nukkumaanmenoa

Älä ole laiska. Meikki, joka jää päälle, voi tukkia huokoset ja aiheuttaa enemmän aknea. Jos mahdollista, pidä pyyhkeitä sängyn vieressä ja käytä niitä silloin, kun olet liian laiska menemään kylpyhuoneeseen pesemään kasvosi.

Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 15
Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 15

Vaihe 6. Kuori kerran viikossa

Tämä auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja, tehden ihosta pehmeämmän ja tasoittaen ihon sävyä. Voit ostaa kuorintavoidetta. Muista vain, että enemmän ei ole aina parempi. Kuorinta useammin kuin kerran viikossa voi kuivata ja ärsyttää ihoa.

Image
Image

Vaihe 7. Käytä supistavaa ainetta

Astringent on aine, joka sulkee huokoset, kiinteyttää ja kiinteyttää ihoa. Vaikka ei ole hyvä käyttää supistavia aineita usein, ne voivat auttaa öljyn ja lian poistamisessa ennen kasvojen pesua.

  • Jos haluat käyttää luonnollista supistavaa ainetta, hankaa sitruunaviipaleita iholle. Huuhtele ja anna kuivua luonnollisesti tai kuivaa varovasti pyyhkeellä. Tämän prosessin lisäetuna on tuoreen tuoksun jättäminen.
  • Jos käytät vahvaa supistavaa ainetta, muista käyttää kosteusvoidetta, jotta iho ei kuivu. Jos käytät sitruunaa, ole varovainen silmien ympärillä. Jos mehua pääsee silmiin, lopeta ja huuhtele silmiä vedellä usean minuutin ajan.
Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 17
Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 17

Vaihe 8. Käytä aurinkovoidetta

Vaikka aurinko on terveellistä, liioittelu voi aiheuttaa punoitusta ja ärsytystä kasvoillesi. Lisäksi UV -säteet voivat aiheuttaa tummia täpliä ja lisätä ihosyövän riskiä. Ennen kuin menet ulos, kokeile kosteusvoidetta, jonka suojakerroin on 30 tai 45.

Tuotteita, joilla on korkeampi FPS, ei juurikaan tarvita; SPF 30 tai 45 estää jo yli 90% haitallisista säteistä

Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 18
Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 18

Vaihe 9. Tunnista aknen eri syyt

Teini -ikäiset ja näppylät kulkevat käsi kädessä stereotyyppisesti, mutta näppylöillä voi olla monia syitä. Jotkut voivat olla seuraavat:

  • Hormonaaliset muutokset: voivat liittyä murrosiän läpikäymiseen ja tiettyjen lääkkeiden tai ehkäisyvalmisteiden käyttöön jne.
  • Ruokavalio: Meijeri- ja gluteenipohjaiset tuotteet voivat aiheuttaa ihottumaa.
  • Likaiset hiukset: Hiuksista saatava öljy voi tukkia huokosesi, etenkin pään kruunun ympärillä.
  • Kosmetiikka: Jos käytät meikkiä kasvosi pesun jälkeen, huokoset voivat peittää jäännöksiä ja aiheuttaa näppylöitä. On tärkeää löytää hyvä meikinpoistoaine. Myös ihonhoitotuotteilla, jotka ovat liian rasvaisia tai vahvoja ihotyypillesi, voi olla sama kielteinen vaikutus.
  • Hikoilu ja liiallinen kosteus: Se voi kuulostaa oudolta, mutta iholla on sieni nimeltä Malassezia. Se voi olla iholla aiheuttamatta ongelmia, mutta kun se altistuu liikaa kosteudelle, se voi lisääntyä nopeasti aiheuttaen taudinpurkauksia.
Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 19
Vähennä näppylöiden turvotusta ja punoitusta Vaihe 19

Vaihe 10. Älä purista aknea tai kosketa kasvojen ihoa

Vaikka mustapäiden ja näppylöiden avaaminen saattaa olla houkuttelevaa, se on haitallista. Näppylät näppylät levittävät aknea aiheuttavia bakteereja kasvosi eri osiin. Puhumattakaan siitä, että kätesi sisältävät likaa, öljyä ja muita epäpuhtauksia, jotka ovat haitallisia herkälle iholle. Yritä pitää kätesi mahdollisimman kaukana kasvoistasi ja muista aknealttiista alueista mahdollisimman paljon.

Vinkkejä

  • On kasvonaamioita, jotka väliaikaisesti auttavat vähentämään punoitusta ja kosteuttavat kasvoja. Jos haluat kokeilla tätä vaihtoehtoa, etsi naamioita, jotka sisältävät aloe veraa tai muita rauhoittavia ainesosia.
  • Älä koske kasvoihisi käsilläsi tai sormillasi. Iho tuottaa luonnollisesti öljyä, joten kasvosi koskettaminen voi siirtää öljyn ja tukkia huokoset.
  • Älä kokeile kaikkia näitä ehdotuksia kerralla. Valitse yksi tai kaksi, kokeile niitä yhdessä ja katso, mikä toimii. Enemmän ei ole aina parempi.

Suositeltava: