Aloe Veran käyttö aknen hoitoon: 13 vaihetta (kuvilla)

Sisällysluettelo:

Aloe Veran käyttö aknen hoitoon: 13 vaihetta (kuvilla)
Aloe Veran käyttö aknen hoitoon: 13 vaihetta (kuvilla)

Video: Aloe Veran käyttö aknen hoitoon: 13 vaihetta (kuvilla)

Video: Aloe Veran käyttö aknen hoitoon: 13 vaihetta (kuvilla)
Video: Kiusallinen piilokamera fyssarin vastaanotolla | Paasosen polttaritoimisto 2024, Maaliskuu
Anonim

Aloe veraa käytetään usein iho -ongelmien hoitoon. Aineella on rauhoittavia ominaisuuksia ja se parantaa paranemisprosessia sekä toimii anti-inflammatorisena ja antibakteerisena aineena eikä sillä ole merkittäviä sivuvaikutuksia. Kaikkien näiden upeiden ominaisuuksien vuoksi se voi olla hyödyllinen myös aknen hoidossa.

askeleet

Osa 1/2: Aknen hoito Aloe Veralla

Käytä Aloe Veraa aknen hoitoon Vaihe 1
Käytä Aloe Veraa aknen hoitoon Vaihe 1

Vaihe 1. Hanki aloe vera

Voit ostaa kasvin tai kaupallisen geelin. Kasvi löytyy tavallisesta kasvikaupasta ja kaupallinen geeli on saatavana mistä tahansa apteekista tai supermarketista.

Geelin uuttamiseksi on leikattava lehti noin 15 cm: n päässä kasvista. Pese se hyvin vedellä ja leikkaa veitsellä puolet pituudesta. Poista lusikalla tai veitsellä mahdollisimman paljon geeliä

Käytä Aloe Veraa aknen hoitoon Vaihe 2
Käytä Aloe Veraa aknen hoitoon Vaihe 2

Vaihe 2. Testaa pieni määrä iholla

On aina suositeltavaa testata pieni määrä kasvigeeliä tai kaupallista tuotetta huomaamattomassa paikassa ennen levittämistä iholle. On varmistettava, että sinulla ei ole allergioita tai herkkyyttä kasville. Laji on samasta kasvitieteellisestä perheestä kuin liljat, sipulit ja valkosipuli, joten jos olet allerginen näille kasveille, sinulla on todennäköisesti myös aloe.

Levitä hiukan ranteeseen, anna sen kuivua ja pese se pois. Jos punoitusta, kutinaa tai turvotusta ei ole, voit hieroa sitä kasvoillesi

Käytä Aloe Veraa aknen hoitoon Vaihe 3
Käytä Aloe Veraa aknen hoitoon Vaihe 3

Vaihe 3. Käsittele aloe veraa tiettyjen kasvojen alueiden hoitoon

Sekoita kaksi teelusikallista aloe veraa kahden tai kolmen tipan sitruunamehun kanssa. Mehu auttaa ylläpitämään ihon pH: ta.

  • Käytä seosta suoraan akneen vanupuikolla. Jätä se kasvoillesi vähintään 20-30 minuuttia tai yön yli.
  • Huuhtele lämpimällä vedellä ja puhdista kasvosi tavalliseen tapaan.
  • Toista päivittäin.
Käytä Aloe Veraa aknen hoitoon Vaihe 4
Käytä Aloe Veraa aknen hoitoon Vaihe 4

Vaihe 4. Luo kasvonaamio aloe veralla

Leikkaa yksi tai kaksi 6 tuuman lehteä kasveista ja leikkaa kärjet lehden sivulta. Jätä lehdet auki ja poista geeli.

  • Lisää teelusikallinen (jolla on antibakteerisia ominaisuuksia) tai viisi tai seitsemän tippaa sitruunamehua geeliin ja sekoita hyvin.
  • Levitä koko kasvoille tai käytä vanupuikkoa suoraan akneen.
  • Jos mahdollista, jätä seos kasvoillesi yön yli tai vähintään 20-30 minuutiksi.
  • Huuhtele lämpimällä vedellä ja puhdista kasvosi tavalliseen tapaan.
  • Toista päivittäin.
Käytä Aloe Veraa aknen hoitoon Vaihe 5
Käytä Aloe Veraa aknen hoitoon Vaihe 5

Vaihe 5. Jatka hoitoja useita viikkoja

Voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin aloe vera vaikuttaa ihoon. Jos nämä hoidot eivät paranna akneasi kolmen tai neljän viikon aikana, varaa aika ihotautilääkärille keskustelemaan muista vaihtoehdoista.

Osa 2/2: Aknen leviämisen vähentäminen

Käytä Aloe Veraa aknen hoitoon Vaihe 6
Käytä Aloe Veraa aknen hoitoon Vaihe 6

Vaihe 1. Pese kasvosi kahdesti päivässä, aamulla ja illalla

Jos hikoilet päivän aikana, harjoituksen aikana tai lämmössä, pese kasvosi mahdollisimman pian hikeen poistamiseksi.

Levitä täydellinen meikki Vaihe 13
Levitä täydellinen meikki Vaihe 13

Vaihe 2. Käytä mietoa kasviperäistä puhdistusainetta

Etsi "ei-komedogeeninen" tuote, mikä tarkoittaa, että se ei edistä komedonien, mustapäiden ja näppylöiden muodostumista.

  • Esimerkkejä ovat Neutrogenan, Cetaphilin ja Olayn tuotteet. On olemassa monia kaupallisia ei-komedogeenisiä tuotteita. Lue vain pakkaus varmistaaksesi.
  • On monia ihonpuhdistusaineita, jotka käyttävät ei-komedogeenisiä öljyjä. Niiden käyttö perustuu periaatteeseen "samanlainen liukenee kuin". Toisin sanoen öljyjä voidaan käyttää liiallisen öljyn liuottamiseen iholta.
  • Käytä myös alkoholittomia tuotteita, koska aine kuivuu ja vahingoittaa ihoa.
Käytä Aloe Veraa aknen hoitoon Vaihe 8
Käytä Aloe Veraa aknen hoitoon Vaihe 8

Vaihe 3. Ohjaa tuotteet sormenpäilläsi

Ihoa puhdistettaessa on tehtävä erittäin kevyitä liikkeitä ja kosketuksia. Kankaiden tai sienien käyttö voi vahingoittaa sitä ja aiheuttaa vielä enemmän ongelmia.

Käytä Aloe Veraa aknen hoitoon Vaihe 9
Käytä Aloe Veraa aknen hoitoon Vaihe 9

Vaihe 4. Käsittele aknen ihoa kevyesti

Älä sekoita, ponnahda, purista tai kosketa näppylöitä, koska tämä voi aiheuttaa enemmän aknea ja arpia ja viivyttää paranemisaikaa.

Käytä Aloe Veraa aknen hoitoon Vaihe 10
Käytä Aloe Veraa aknen hoitoon Vaihe 10

Vaihe 5. Pysy poissa auringosta äläkä tee keinotekoista rusketusta

Aurinko (ja solariumien keinotekoinen valo) voi vahingoittaa ihosoluja UVB -säteilyn vuoksi. Jos käytät tietyntyyppisiä aknen lääkkeitä tai muita lääkkeitä, ymmärrä, että niiden sisältämät aineet voivat tehdä ihostasi entistä herkemmän auringolle.

Näitä lääkkeitä ovat antibiootit, kuten siprofloksasiini, tetrasykliini, sulfametoksatsoli ja trimetopriimi; antihistamiinit, kuten difenhydramiini; syövän hoitoon käytettävät lääkkeet, kuten 5-FU, vinblastiini ja dakarbatsiini); sydänlääkkeet, kuten amiodaroni, nifedipiini, kinidiini ja diltiatseemi; ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, kuten naprokseeni ja akne-lääkkeet isotretinoiini (Roaccutane) ja asitretiini

Käytä Aloe Veraa aknen hoitoon Vaihe 11
Käytä Aloe Veraa aknen hoitoon Vaihe 11

Vaihe 6. Älä hankaa ihoa aggressiivisesti

Kevyyden puute ihon kanssa voi aiheuttaa pysyviä arpia ja viivästyttää paranemista. Kuorinta on suosittua, mutta jos se tehdään voimakkaasti, siitä on enemmän haittaa kuin hyötyä.

  • Kuorinta voi muodostaa hyvin pieniä arpia, joita ei voi nähdä ilman suurennusta, ilmeisiä arpia ja voi pahentaa aknea.
  • Kuorintatuotteet voivat myös vetää iholle, joka ei ole valmis poistumaan. Se on kuin vetäisi rupia haavasta, joka on edelleen tiukka.
Käytä Aloe Veraa aknen hoitoon Vaihe 12
Käytä Aloe Veraa aknen hoitoon Vaihe 12

Vaihe 7. Vältä epäterveellisiä ruokia

Vaikka ruoka ei aiheuta suoraan aknea, vaikka olet ehkä kuullut maidosta ja suklaasta, tietyt elintarvikkeet lisäävät aknen riskiä joillakin ihmisillä. Nämä elintarvikkeet, mukaan lukien maitotuotteet ja jalostetut sokerit, voivat lisätä tulehdusta ja luoda akneille alttiita ympäristöjä.

Elintarvikkeet, joilla on korkea glykeeminen indeksi ja jotka sisältävät runsaasti hiilihydraatteja, liittyvät aknen muodostumiseen

Käytä Aloe Veraa aknen hoitoon Vaihe 13
Käytä Aloe Veraa aknen hoitoon Vaihe 13

Vaihe 8. Syö terveellisesti

Hyvät ruokailutottumukset takaavat riittävän ravintoaineen kulutuksen, jotta iho pysyy terveenä. Vitamiinit, jotka näyttävät olevan tärkeimpiä iholle, ovat A ja D. Lisäksi riittävä omega -3 -kulutus hyödyttää myös aknea sairastavia.

  • Yritä täyttää vähintään puolet kasvisruoasta, varsinkin illallisella.
  • A -vitamiinipitoisia elintarvikkeita ovat: bataatit, pinaatti, porkkanat, kurpitsa, parsakaali, roomalainen salaatti, lehtikaali, punainen paprika, kesäkurpitsa, meloni, mango, aprikoosi, lausepavut, naudanmaksa, silli ja lohi.
  • Runsaita D -vitamiinin lähteitä ovat: kalanmaksaöljy, lohi, tonnikala, maito, jogurtti ja juusto. Monet elintarvikkeet on täydennetty vitamiinilla, mutta paras tapa saada se on altistua auringolle 10-15 minuuttia viikossa. Aurinko stimuloi D -vitamiinin tuotantoa ihossa.
  • Hyviä omega -3 -lähteitä ovat: pellavansiemen- ja pellavansiemenöljy, soijaöljy, rypsiöljy, chia -siemenet, saksanpähkinätahna, saksanpähkinät, lohi, sardiinit, makrilli, siika, varjo, basilika, oregano, neilikka, meirami, pinaatti, itäneet retiisit, Kiinalaista parsakaalia ja pieniä määriä lihaa ja munaa.

Ilmoitukset

  • Aloe veran tehokkuudesta aknen hoidossa keskustellaan edelleen. Kasvin pehmentävä ominaisuus on hyvin tiedossa, mutta sen lääketieteellistä käyttöä tarvitaan vielä enemmän.
  • Geelin paikallinen käyttö ei aiheuta haittavaikutuksia, mutta nieleminen voi aiheuttaa vatsakramppeja ja ripulia.

Suositeltava: