Kuinka päästä eroon kielletystä intohimosta: 13 vaihetta

Sisällysluettelo:

Kuinka päästä eroon kielletystä intohimosta: 13 vaihetta
Kuinka päästä eroon kielletystä intohimosta: 13 vaihetta

Video: Kuinka päästä eroon kielletystä intohimosta: 13 vaihetta

Video: Kuinka päästä eroon kielletystä intohimosta: 13 vaihetta
Video: Miten selviydyn eroon liittyvästä ikävästä ja tunnemyrskystä? 2024, Maaliskuu
Anonim

Kaikki tietävät, että sydämen päätöksiä on vaikea haastaa. Mutta mitä tapahtuu, kun hän päättää haluavansa jonkun, joka ei ole tavoitettavissa, kuten vaimonsa nuorempi sisar tai joku hänen opettajistaan? Ei ole väliä syystä, joka tekee kyseisen henkilön tavoittamattomaksi, ihastuminen toiseen ei ole ongelma itse, vaan kyky hallita itseään. Lue tämä artikkeli oppiaksesi, mitä tehdä voittaaksesi tämän tilanteen äläkä anna sen häiritä elämääsi.

askeleet

Osa 1/2: Ajattele sitä

Lopeta epäasianmukainen murskaus Vaihe 1
Lopeta epäasianmukainen murskaus Vaihe 1

Vaihe 1. Selvitä kaikki syyt, miksi tällaisen henkilön pitäminen ei ole hyvä idea

Sen sijaan, että yrittäisit ymmärtää, miksi olet kiinnostunut hänestä, mieti syitä, miksi suhteeseen ei kannata sijoittaa. Se voi olla ulottumattomissasi useista syistä; niin tiedä tarkalleen, mihin olet ryhtymässä välttääksesi ongelmia. Ymmärrä miksi se on huono idea ja mikä selittää tunteesi (tietysti alkuperäisen vetovoiman lisäksi). Esimerkiksi:

  • Jos henkilö on paljon nuorempi tai vanhempi, miksi olet kiinnostunut sellaisesta henkilöstä - jonka intressit ja prioriteetit ovat hyvin erilaisia kuin sinun?
  • Jos pidät työntekijästä, johtuuko se siitä, että sinulla on fetissi ajatukselle olla pomo ja antaa käskyjä, vaikka et välttämättä pidä henkilöstä?
  • Jos pidät veljesi tyttöystävästä, etkö halua vain "voittaa häntä" ja ajatella, että sinun on voitettava tyttö tekemään se? Joskus saatat olla vain tarvitseva ja haavoittuva, mikä voi heikentää harkintakykyäsi.
Lopeta sopimaton murskaus Vaihe 2
Lopeta sopimaton murskaus Vaihe 2

Vaihe 2. Jos henkilö ei ole tavoitettavissa, koska olet jo parisuhteessa, mieti, voisiko hän häiritä parisuhdettasi tai avioliittoasi

Jos toisella vanhemmillasi tai molemmilla vanhemmillasi on ollut avioliiton ulkopuolisia suhteita lapsuutesi tai nuoruusiän aikana - tai jos sinulla itselläsi on ollut uskottomuutta - syyt tapahtumiin voivat olla hämärämpiä

Lopeta epäasianmukainen murskaus Vaihe 3
Lopeta epäasianmukainen murskaus Vaihe 3

Vaihe 3. Jos henkilö ei ole tavoitettavissa, koska olet jo satunnaisessa parisuhteessa ilman lapsia, joita mahdollinen erottaminen voisi koskea, harkitse, kannattaako tilannetta viedä eteenpäin

Jos esimerkiksi pidät naisesta, joka on jo kihloissa, päätä, ovatko tunteesi päteviä vai vain merkki siitä, että asiat kumppanisi kanssa eivät toimi. Toisaalta, jos olet erittäin tyytyväinen häneen, olisiko "tilaa" yhdelle tunteelle toiselle?

  • Jopa maailman onnellisimmat parit "rakastuvat" toisiin ihmisiin aika ajoin. Jos tilanne kuitenkin muuttuu vakavammaksi, sinun on pohdittava, mitä olet menossa läpi. Tämä on tilaisuutesi päästä eroon sitoumuksesta kärsimättä vakavia seurauksia, jos ongelmia ilmenee.
  • Mieti suhteesi nykyistä tilannetta, varsinkin jos käyt näitä asioita usein läpi. Muiden ihmisten pitäminen ja ajattelu, että se ei satuta, on yksi asia; kuitenkin aina rakastua niihin, jotka eivät ole käytettävissä, on vielä viisisataa (ja näissä tapauksissa sinun pitäisi pohtia paljon).

Vaihe 4. Ymmärrä, että on tärkeää lopettaa ikäeron vuoksi ongelmalliset suhteet

Suhteiden ei tarvitse tapahtua vain samanikäisten ihmisten välillä. On kuitenkin tärkeää, että tapaat jonkun, joka on samanlaisessa elämänvaiheessa kuin sinä (kuten lukio, korkeakoulu, ensimmäisen työpaikan saaminen jne.). Seurustelu jonkun kanssa, joka on toisessa elämänvaiheessa, toimii harvoin ja joku saattaa (tahallisesti tai tahattomasti) hyödyntää ikäeroa. Molempien kypsyysasteen pitäisi olla hyvin lähellä. Vanhuksilla on velvollisuus välttää suhteita paljon nuorempiin ihmisiin.

  • On vaikea ylläpitää suhdetta sellaisen henkilön kanssa, jolla on tavoitteita, vastuita, taitoja, ystävyyssuhteita, ideoita ja ominaisuuksia, jotka ovat hyvin erilaisia kuin heillä.
  • Yleensä ikäerot johtavat erimielisyyksiin, koska valta on epätasapainossa. Esimerkiksi 22-vuotias nainen on paljon kokeneempi kuin esimerkiksi 18-vuotias.
  • Nuorempi voi tuntea painostusta tehdä asioita, joihin hän ei ole valmis. Tämä voi aiheuttaa psyykkisiä ja jopa fyysisiä ongelmia.
  • Jos nuorin on alaikäinen ja toinen aikuinen, on olemassa vakava ongelma, joka voi muuttua oikeudenkäynniksi.
  • Vanhempi ihminen voi päätyä (oikein tai väärin) seksuaalisen saalistajan merkintään.
Lopeta epäasianmukainen murskaus Vaihe 4
Lopeta epäasianmukainen murskaus Vaihe 4

Vaihe 5. Kuvittele tilanteen mahdolliset seuraukset elämällesi

Jos olisit tekemisissä tämän henkilön kanssa, mitä seurauksia sinulla olisi? Se on hän? Mitä ystäväsi, sukulaisesi, työtoverisi sanoisivat? Ajattele tilannetta shakkipelinä ja mieti taktiikkasi ja liikkeesi: "Jos teen x, hän tekee y; niin veljeni alkaa vihata minua; sitten ensimmäisessä väitteessämme menetän työni … "jne. Jos ajattelet pahinta skenaariota, jos pysyt henkilön kanssa, ymmärrät, että saatat tehdä vakavan virheen.

Kuvittele: Onko mahdollinen suhteesi tämän henkilön kanssa kaiken vaivan arvoinen, mitä sinun on panostettava? Ja mitkä ovat mahdollisuudet, että tämä suhde säilyy kaiken kaaoksen keskellä?

Lopeta epäasianmukainen murskaus Vaihe 5
Lopeta epäasianmukainen murskaus Vaihe 5

Vaihe 6. Varo mainettasi

Mitä ihmiset ajattelevat sinusta? Hyvää tavaraa vai munuaisia? Vaikka monet uskovat, että muiden mielipiteillä ei ole merkitystä ja että rakkaus voittaa kaiken, joskus nämä mielipiteet ovat tärkeitä - koska voi olla vaikeaa käsitellä esimerkiksi sopimattomiin ihmissuhteisiin liittyvää negatiivisuutta. Ota hetki ja mieti mitä koet ja miten muut reagoisivat uutiseen. Jos tiedät jo tilanteen olevan riittämätön, mieti itse, miten reagoit. Esimerkiksi:

  • Ei ole oikein yrittää varastaa ystäväsi tyttöystävä. Vaikka he pysyisivät yhdessä, ystävyytesi kannattaa. Jos olet vanhempi ja tyttö on alaikäinen, saat maineen enkelinä. Lopuksi, mikä pahempaa, jos sinulla on seksisuhde kyseisen henkilön kanssa, sinut voidaan jopa pidättää (koska Brasiliassa tämä on rikos).
  • Saatat jopa houkutella vaimosi sisarta. Mutta kuvittele, mitä tapahtuisi, jos tekisit asialle jotain - pystyisikö kumppanisi antamaan anteeksi? Ja perhe?
Lopeta epäasianmukainen murskaus Vaihe 6
Lopeta epäasianmukainen murskaus Vaihe 6

Vaihe 7. Ajattele tulevaisuuttasi

Jos seurustelet sopimattoman henkilön kanssa, maksat hinnan tulevina vuosina. On yksi asia ajatella seikkailuja, joita aiotte tehdä yhdessä, jos hänkin on kiinnostunut; Toinen on kuvitella, millainen parisuhteesi tulee olemaan lähitulevaisuudessa. Pystytkö viemään sitä pidemmälle? Ovatko tunteesi enemmän kuin ohikiitäviä? Yritä nähdä näetkö jotain vakavaa tämän henkilön kanssa vai uhraisitko kaiken vakautesi muutaman hetken tyytyväisyyden ja nautinnon vuoksi.

Tämä henkilö ei ehkä ole kukka haistaa. Kuvittele tämä: alat uhrata aikaa, jonka vietit ystävien ja sukulaisten kanssa vain ollaksesi hänen kanssaan, mutta huomaat, että hän on outo. Halusitpa tai et, otat osaa hänen ominaisuuksistaan - luovut seikkailusta, koska olit pettynyt - eikä mikään muu auta. Vaikka he niin tekisivät, kukaan ei luota sinuun enää niin kuin ennen; tuttavasi epäilevät päätöstäsi siitä, että olet sallinut itsesi olla tekemisissä sellaisen henkilön kanssa jne

Lopeta sopimaton murskaus Vaihe 7
Lopeta sopimaton murskaus Vaihe 7

Vaihe 8. Ajattele henkilön vikoja

Aina kun pidämme jostakin, muodostamme idealisoidun kuvan tästä yksilöstä. Tästä huolimatta kukaan ei ole täydellinen, ja jokaisella on tiettyjä epämiellyttäviä ominaisuuksia. Ehkä henkilö on töykeä, hänellä on erilainen musiikkimaku kuin sinulla tai hän jättää esimerkiksi huomiotta läsnäolosi. Yritä löytää hänen vikansa yrittääkseen vähentää tätä tunnetta.

  • Tee lista tytön puutteista. Jos luulet hänen olevan täydellinen etkä voi kuvitella mitään negatiivista, et tunne häntä hyvin. Näissä tapauksissa se päätyy asettamaan henkilön jalustalle.
  • Voi olla, että henkilö ei vain sovi sinulle. Kirjoita syyt muistiin ("Hän juo liikaa", "Hän on riippuvainen uhkapelistä ja vedonlyönnistä" jne.) Nähdäksesi, että niin paljon kuin saat perhosia vatsaasi, kun näet hänet, hän ei ole ihanteellinen elämääsi varten.

Osa 2/2: Toimenpiteiden toteuttaminen

Lopeta sopimaton murskaus Vaihe 8
Lopeta sopimaton murskaus Vaihe 8

Vaihe 1. Etsi keinoja häiritä itseäsi

Kun olet analysoinut, pohtinut ja miettinyt tätä ajatusta (ja sen vakavuutta), aloita henkilön ajaminen pois päältäsi. Niin houkuttelevaa kuin ajatella sitä, luoda fantasioita ja innostua mahdollisuuksista, hillitse itsesi. Ajattele ja tee muita asioita. Yritä ohjata käyttäytymistäsi ja ajatuksiasi uudelleen, kuten psykologit sanoisivat. Löydä tapoja saada kiire ja lopettaa miettiminen siitä, mitä sinun ei pitäisi. Jos seurustelet koko päivän, se on paljon vaikeampaa kuin jos työskentelet tai opiskelet ja huolehdit sosiaalisesta elämästäsi.

  • Aluksi on hyvin vaikeaa olla ajattelematta henkilöä, koska sinun on totuttava tilanteeseen. Älä vain luovuta; aikanaan voit voittaa kaiken.
  • Opi ohjaamaan ajatuksesi uudelleen. Muokkaa mieltäsi muuttamaan kurssia joka kerta, kun henkilö esittää ideasi - ajattele esimerkiksi, kuinka paljon rakastat nykyistä kumppaniasi, tai mitä työtä aiot tehdä kotona.
  • Jos olet kotona, kytke radio tai televisio päälle ja täytä mielesi muilla asioilla.
  • Jos sinusta tuntuu edelleen, että olet herkkä ja voit ajatella häntä uudelleen, keskustele jonkun luotettavan henkilön, kuten ystävän kanssa. Pyydä häntä pitämään sinut seurassa häiritsemään itseäsi.
  • Etsi uusi harrastus tai vietä aikaa muilla tavoilla. Harjoittele tennistä tai joogaa, kirjoita tarinoita ja tarinoita, osallistu maratoneihin jne. Vaikka nämä esimerkit eivät riitä unohtamaan henkilöä, ne voivat täyttää elämäsi aukot ja tuoda uusia ajatuksia mieleesi.
Lopeta sopimattoman murskaamisen vaihe 9
Lopeta sopimattoman murskaamisen vaihe 9

Vaihe 2. Vältä henkilöä aina kun voit

Tee parhaasi, ettet löydä sitä ongelman vähentämiseksi. Usein juuri jatkuva kontakti välittämäämme henkilöön pitää intohimon elossa, kun taas poissaolo auttaa heikentämään sitä. Tämä ei ole aina käytännöllistä, mutta tee kaikkesi kontaktin minimoimiseksi. Yritä välttää kaikkea liian dramaattista, kun pääset tilanteesta yli.

  • Valitettavasti joissakin tapauksissa on erittäin vaikeaa rajoittaa yhteyttä ihmiseen. Jos pidät naimisissa olevasta pomostasi etkä pääse yli hänestä, sinun on ehkä lopetettava ja etsittävä toinen työ. jos pidät opettajastasi, yritä lukita tai pudottaa aihe jne.
  • Jos sinun on oltava samassa paikassa henkilön kanssa, yritä minimoida katsekontaktit ja keskustelut mahdollisimman paljon. Älä vältä tai sivuuta hänen läsnäoloaan, tai se vain pahentaa asioita. Joka tapauksessa yritä rajoittaa vuorovaikutustasi.
Lopeta sopimattoman murskaamisen vaihe 10
Lopeta sopimattoman murskaamisen vaihe 10

Vaihe 3. Anna sille aikaa

Ennemmin tai myöhemmin jokainen ihastus on ohi. Jos voit välttää tekemästä virheitä ja hallita tunteitasi, tunteesi häviävät hitaasti. Ehkä tunnet olevasi loukussa ja luulet pysyväsi sellaisena ikuisesti, mutta älä huoli. Eräänä päivänä muistat nuo hetket ja ihmettelet, miten voit olla niin järkyttynyt. Aloita näin, ota askel kerrallaan.

Valitettavasti ihmisillä ei ole erityistä aikaa voittaa kielletyt intohimonsa. Silti, jos olet kiireinen ja keskittynyt elämääsi, voit nopeuttaa koko prosessia sen sijaan, että tuhlaat aikaa kuvitellaksesi asioita

Lopeta sopimaton murskaus Vaihe 11
Lopeta sopimaton murskaus Vaihe 11

Vaihe 4. Kun tunnet olevasi valmis, palaa treffeille

Jos olet sinkku, aloita heittäytyminen maailmaan voittaaksesi intohimon. Sinun ei tarvitse olla 100% parantunut, mutta ole valmis aloittamaan vilpittömän suhteen toisen henkilön kanssa - älä koskaan mene ulos jonkun kanssa yrittämään häiritä itseäsi. Kun olet valmis, pyydä ystävääsi järjestämään treffit tai avaamaan sydämesi. Pian hän lakkaa ajattelemasta kiellettyä henkilöä.

Ei ole väliä, jos kyseinen henkilö ei vastaa "kiellettyä intohimoasi". Tärkeintä on elää miellyttävien ja ihanteellisten yksilöiden kanssa. Aloita seurustelu ja avaa mielesi. Muista, että henkilö ei ole tavoitettavissa ja sinun on rakennettava aivosi uudelleen

Lopeta sopimattoman murskaamisen vaihe 12
Lopeta sopimattoman murskaamisen vaihe 12

Vaihe 5. Jos et voi auttaa sitä, yritä ainakin saada elämäsi yhteen

Olkaamme rehellisiä: joskus on mahdotonta muuttaa tiettyjä ajatuksia. Jos olet yrittänyt taistella tunteidesi kanssa, mutta et edelleenkään pääse yli henkilöstä, tee kaikkesi tehdäksesi tilanteesta sopivampi - ennen kaikkea - ja osallistu niihin vasta myöhemmin. Lopulta rakkaus voittaa aina!

  • Jos hän on esimerkiksi veljesi tyttöystävä, ole herrasmies ja älä koskaan lyö häntä. Jos he eroavat, kysy kaverilta, haluaako hän pyytää häntä ulos. Ehkä hän sanoo "ei"; se ei ole mahdotonta. Jos ne eivät lopu tai et saa lupaa, luovuta (ellet ole valmis kohtaamaan tekojesi seurauksia ja vaikuttamaan perheeseesi).
  • Jos olet rakastunut työntekijään, päätä, mitä aiot tehdä työssäsi, ennen kuin ryhdyt toimiin hänen kanssaan. Siirry toiseen osastoon tai tehtävään tai tee muita asioita, jotta voit sijoittaa suhteeseen ilman ongelmia.

Vinkkejä

Tunteita tai fyysisiä vetovoimia voidaan ja tulee hallita sosiaalisen tilanteen mukaan. Se, että tunnet jotain, ei tarkoita, että voit tehdä jotain koko ajan. Ota rauhallisesti ja kehitä terve suhde, jotta voit tutkia sydäntäsi pitkällä aikavälillä

Ilmoitukset

  • Jos et pääse yli henkilöstä edes seurustellessasi, kärsit todennäköisesti seurauksista, jos se selviää.
  • Kukaan ei ansaitse olla kenenkään "aro". Jos pidät henkilöstä x paljon, älä seurustele toisen henkilön kanssa, y, lopeta se myöhemmin.
  • Älä käy henkilön sosiaalisen median profiileissa, vaikka se olisi vain ihailua. Jos näet hänen viestinsä ja muun sisällön, jonka hän jakaa, saatat horjua. Sinun ei myöskään tarvitse estää häntä tai lakata seuraamasta häntä, mutta yritä olla kirjoittamatta hänen Internet -profiilejaan.
  • Ole rehellinen tämän henkilön kanssa: sano, että tällä hetkellä haluat vain ystävän, ei mitään muuta.

Suositeltava: