Seurustelu ja ystävien hankkiminen ovat pelottavia tehtäviä, etenkin niille, jotka tarvitsevat myös hauskaa yhdessäolosta. Useimmat ihmiset eivät ole luonteeltaan hauskoja, ja huumorin käyttö sosiaalisissa tilanteissa voi olla melko vaikeaa. Onneksi kaikkia näitä kuvattuja taitoja voidaan parantaa pienellä harjoittelulla. Jos olet valmis lyömään kasvojasi ja saamaan uusia ystäviä, aloita käymällä paikoissa, joissa voit tavata erilaisia ihmisiä ja pitää hauskaa. Harjoittele keskustelujen aloittamista, keskustelun jatkamista ja huumorin käyttöä, hermostuneisuuden voittamista ja sosiaalisten taitojesi parantamista. Älä viitsi?
askeleet
Tapa 1 /3: Uusien ihmisten tapaaminen
Vaihe 1. Osallistu paikallisiin tapahtumiin ja osallistu yhteisöön
Tutustu alueen tapahtumiin sosiaalisten verkostojen ja paikallisten laitosten, kuten kirjastojen, ruokakauppojen ja yhteisökeskusten, kautta. Siirry niihin, jotka kiinnostavat sinua eniten, jotta löydät ihmisiä, jotka jakavat makusi.
Osallistu esimerkiksi konsertteihin, taidegallerioihin, elokuvanäytöksiin, messuille ja festivaaleille
Kärki:
otat aikaa tavata ihmisiä ja ystävystyä heidän kanssaan. Mitä enemmän ihmisiä tapaat, sitä todennäköisemmin löydät jonkun todella yhteensopivan kanssasi. Tee itsesi läsnä ja hanki ystäviä!
Vaihe 2. Liity kiinnostuksen kohteisiisi liittyvään klubiin
Tämä on hauska tapa tavata ihmisiä ja saada ystäviä. Etsi klubi jostakin mistä pidät ja näy säännöllisesti kokouksissa. Puhu tapaamillesi ihmisille ja saat varmasti ystäviä ajan myötä.
- Jos opiskelet edelleen, etsi koulusi ulkopuolista toimintaa tai klubeja.
- Muussa tapauksessa etsi seuroja Internetistä. Facebook on loistava työkalu löytää nämä asiat alueeltasi.
Vaihe 3. Ota ilmainen tai edullinen kurssi
Etsi luokkia yhteisökeskuksista, SESC -yksiköstä tai kansalaisjärjestöstä. Valitse kurssi kiinnostuksen kohteidesi mukaan tavataksesi ihmisiä, joilla on samanlainen maku. Osallistu tietysti jokaiseen luokkaan lisätäksesi mahdollisuuksiasi ystävystyä.
Et luultavasti sitoudu luokan ensimmäisenä päivänä, mutta säännöllinen oleminen auttaa sinua tuntemaan luokkatoverisi ja saamaan ystäviä
Vaihe 4. Tee vapaaehtoistyötä muiden auttamiseksi
Vapaaehtoistyönä tapaat ihmisiä kaikilta elämänaloilta ja voit saada uusia ystäviä, joilla on samanlaisia etuja kuin sinulla, olipa he sitten muita vapaaehtoisia tai ihmisiä, joita olet auttanut.
Voit esimerkiksi toimia vapaaehtoisena eläinsuojassa, jakaa joululahjoja apua tarvitseville perheille tai työskennellä oppaana paikallisessa museossa
Vaihe 5. Liity urheilutiimiin
Joukkueurheilun pelaaminen huvin vuoksi on loistava tapa saada ystäviä, koska se vaatii vuorovaikutusta tiimin jäsenten välillä. Etsi paikallisia joukkueita ottamalla yhteyttä heihin sosiaalisen median sivujen kautta tai katsomalla peliä viikonloppuisin.
- Älä huolehdi liikaa siitä, että olet hyvä. Vapaa -ajan urheilu on hyväksi kaikentasoisille ihmisille, ja harjoittelu auttaa sinua kehittymään.
- Kokemustasollesi tai ikällesi sopiva joukkue voi olla mahdollista löytää. Esimerkiksi alueesi harrastusjalkapalloliigassa voi olla kokeneempia joukkueita ja uusia tulokkaita. Ota yhteyttä järjestäjiin saadaksesi tietää vaihtoehdoista.
Vaihe 6. Osallistu uskonnollisiin tai hengellisiin tapahtumiin
Jos sinulla on uskomuksia, mahdollisuudet ystävystyä osallistumalla jumalanpalveluksiin tai kokoontumisiin ovat suuret. Monet uskonnot järjestävät jäsenilleen sosiaalisia tapahtumia, mikä on hienoa tavata ihmisiä. Ota yhteyttä uskontosi johtajiin selvittääksesi, mitä vaihtoehtoja on tarjolla.
- Jos et ole uskonnollinen tai hengellinen henkilö, voit ehkä löytää organisaation ihmisille, joilla on samanlaisia uskomuksia, kuten ateisti tai agnostinen ryhmä.
- Vaikka sinulla ei olisi hengellisiä uskomuksia, voit silti osallistua uskonnollisten järjestöjen järjestämiin tapahtumiin, kuten hyväntekeväisyysbingosiin, kesäjuhliin, kermesseihin jne.
Tapa 2/3: Chattien parantaminen
Vaihe 1. Esittele itsesi kaikille tapaamisillesi
Sano nimesi ja sano jotain itsestäsi. Yritä sanoa jotain nykytilanteeseen liittyvää, sillä se auttaa sinua aloittamaan enemmän keskusteluja muiden kanssa.
Voit esimerkiksi sanoa jotain "Hei, olen Jaime. Tämä on ensimmäinen kerta, kun olen juhlassa" tai "Hei, olen Luiza. Toivoisin, että heillä olisi ruokaa ja juomia täällä."
Vaihe 2. Kehu toista ja yritä pitää keskustelu hengissä
Ihmiset haluavat kuulla hyviä asioita, ja niiden ylistäminen saa heidät ajattelemaan, että olet mukava ihminen. Etsi syitä kommentoida toisiasi ja pidä keskustelu hengissä esittämällä paljon kysymyksiä.
Sano esimerkiksi "Rakastan mekkoasi! Mistä sait sen?" tai "Tämä tarina on erittäin hyvä. Saitko lopulta selville, kuka sinua huijasi?"
Kärki:
yleensä on parasta kehua asioita, joita toinen voi hallita, kuten kampausta, vaatteita, taitoja ja kykyjä. Vältä kommentoimasta synnynnäisiä ominaisuuksia, kuten silmien väriä ja kasvojen kauneutta, koska tämä voi tehdä henkilön epämukavaksi.
Vaihe 3. Esitä kysymyksiä sijainnista tai ilmastosta jään murtamiseksi
Tämä on hyvä tapa aloittaa keskustelu juuri tapaamiesi ihmisten kanssa. Älä välitä sanomasta jotain tärkeää tai vakavaa: valitse aihe ympäristöstä ja kysy yksinkertainen kysymys. Kun henkilö vastaa, yritä pitää keskustelu sujuvana.
- Ei hätää, jos keskustelu ei johda mihinkään. Ajattele sitä kuin kalastusta: joskus henkilö ottaa syötin, ja usein he eivät vain halua puhua.
- Voit esimerkiksi kysyä esimerkiksi "Vau, miten voit tässä sateessa?" tai "Oletko käynyt tässä ravintolassa aiemmin?"
Kärki:
kysy avoimia ja laajennettavia kysymyksiä. Ei kysymyksiä, joihin voi vastata yksinkertaisella "kyllä" tai "ei".
Vaihe 4. Esitä kysymyksiä osoittaaksesi kiinnostusta toisiaan kohtaan
Kaikki rakastavat puhua itsestään, ja kiinnostuksen osoittaminen henkilöä kohtaan auttaa pitämään keskustelun hengissä. Mikä parasta, henkilö pitää sinusta! Muista aina kysyä avoimia kysymyksiä ja kuunnella vastaukset huolellisesti.
Muutamia esimerkkikysymyksiä: "Mitä haluat tehdä vapaa -ajallasi?", "Kuinka tapasit Carlosin?" ja "Mikä on viimeisin katsomasi elokuva?"
Vaihe 5. Naura itsellesi
Itseään heikentävä huumori saa muut tunnistamaan sinut ja osoittaa, ettet ota itseäsi liian vakavasti. Tee muutamia vitsejä omituisuudestasi, virheistäsi ja makusi. Naura sitten kaikkien kanssa!
- Oletetaan esimerkiksi, että vuodatat juomasi. Kun näin tapahtuu, vitsaile: "Ja kömpelöin palkinto tässä menee minulle."
- Toinen esimerkki: "Olisin tullut aikaisemmin, mutta tarvitsin arkeologiryhmän kaivamaan kenkäni, jotka olivat kadonneet vuosituhansien ajan."
- Käytä tällaista huumoria aika ajoin keskustelujen keskellä. Älä liioittele, tai ihmiset saattavat nähdä sinut negatiivisena ja se voi tehdä keskustelusta epämukavaa.
Vaihe 6. Harjoittele kertomaan hauskoja tarinoita keskusteluja varten
Tietäen kuinka kertoa hyviä tarinoita satunnaisesti näyttää kaikille, että olet hauska. Valitse jotain elämästäsi tai jotain, joka tapahtui jollekulle tutulle ja harjoittelet paljon, kunnes se kuulostaa erittäin luonnolliselta.
- On aina hyvä harjoitella peilin edessä tai kuvata tarina nähdäksesi kuinka parantaa.
- Muista, että voit toistaa samat tarinat eri ihmisille. Ohjelmiston pitäminen ajan tasalla ei maksa paljon.
Vaihe 7. Opi tyhmiä vitsejä, jotka voidaan toistaa
Kaikki eivät voi keksiä vitsejä paikan päällä, joten on hyvä saada muutama, jonka voit kertoa eri aikoina. Lue paljon vitsejä, katso stand up -erikoisuuksia tai käy sarjakuvakirjoituskurssi. Harjoittele ahkerasti, jotta voit toistaa vitsit oikealla ajoituksella. Joitain esimerkkejä:
- Tiedätkö kuinka entsyymit lisääntyvät? Yhden entsyymin saaminen toiselta.
- Oletko nähnyt uuden ravintolan, karma? Heillä ei ole valikkoa: saat mitä ansaitset.
- Olen hyvä nukkumaan; Teen sen silmät kiinni, ei hätää!
- Eilen ystäväni kysyi minulta: "Mikä rimmaa talon kanssa?". Tiedätkö mitä vastasin? Älä riimi!
Tapa 3/3: Sosiaalisten taitojesi parantaminen ja luottamuksen saaminen
Vaihe 1. Löydä parhaat itsetuntosi ominaisuudet
Me kaikki olemme ainutlaatuisia ja omalla tavallamme kiinnostuneita. Tunnista vahvuutesi tekemällä luettelo kyvyistäsi, kiinnostuksistasi ja kyvyistäsi sekä fyysisistä ominaisuuksistasi, jotka ovat jo hyviä, mutta joita voitaisiin parantaa. Ajan myötä tämä saa sinut tuntemaan itsesi varmemmaksi.
- Luetteloosi voit esimerkiksi sisällyttää esimerkiksi seuraavat asiat: soitan kitaraa, tykkään lukea trillereitä, pidän kissoista ja pysyn mieluummin kotona kuin menen ulos.
- Suosikki fyysiset piirteesi voivat olla silmät tai jalat.
Vaihe 2. Käytä avointa kehonkieltä hymyillen ja ottamalla katsekontakti
Tällä tavalla osoittautut helpommin lähestyttäväksi ihmiseksi. Helpoin tapa näyttää avoimelta on hymyillä, katsoa toistensa silmiin ja nostaa hieman leukaa. Vältä myös kätesi ristittämistä, pitämällä niitä sivuillasi kävellessäsi ja keskustelemalla muiden kanssa. Säilytä aina hyvä asento, suora selkä ja suorat hartiat.
- Kun kuuntelet toista, katso hänen silmiinsä ja nyökkää päätäsi osoittaaksesi, että kiinnität huomiota.
- Kun puhut, ele käsilläsi saadaksesi muut osallistumaan keskusteluun. On parasta harjoittaa tätä yksin, jotta se tuntuu luonnollisemmalta ihmisten kanssa puhuttaessa.
Vaihe 3. Vahvista sosiaalisia taitojasi ajan myötä, jotta voit sopeutua
Seurustelun oppiminen voi olla vaikeaa, eikä sinussa ole mitään vikaa! Mene hitaasti ja aloita hymyilemällä polkuasi ylittäville ihmisille. Aloita tervehtiminen ajoissa. Kun olet valmis, aloita keskustelu ja kommentointi. Jatkossa voit esitellä itsesi ja esittää kysymyksiä.
- Älä huoli, jos seurustelu vie aikaa. Anna sille aikaa ja tiedä, että pian paranet sitä!
- Aloita lyhyillä ja yksinkertaisilla vuorovaikutuksilla. Kun tunnet olosi mukavammaksi, laajenna keskusteluja ja katso miten voit.
Vaihe 4. Keskity aina toiseen henkilöön ja unohda puhelin
Jos henkilön mielestä matkapuhelimesi on chatia tärkeämpi, hän ei halua puhua kanssasi. Keskittyminen häneen saa sinut näkemään mielenkiintoiseksi ja huolehtivaksi ihmiseksi. Joten laita laite hiljaiseen tilaan seurustellessasi äläkä jatka ilmoitusten tarkistamista! Katkaise yhteys hetkeksi ja nauti.
- Jos sinun on tarkistettava puhelimesi usein, käytä siihen aikaa. On epätodennäköistä, ettet voi mennä tuntiin katsomatta ilmoituksia, varsinkin tuntien jälkeen.
- Jos odotat tärkeää puhelua, aseta puhelin "Älä häiritse" -tilaan ja aseta toinen henkilö poikkeukseksi. Tämä on hyvä vaihtoehto, jos sinun on oltava käytettävissä, jos esimerkiksi lastenhoitaja soittaa.
Vaihe 5. Päästä eroon sanasta "pitäisi" sanakirjastasi ja mene haluamasi jälkeen
Onko sinusta koskaan tuntunut siltä, että sinulla on "pitäisi tehdä" -lista, kuten enemmän ulos kotoa, juhliin tai paljon ystäviä? Tärkeintä on, mitä haluat tehdä. Arvioi asiat, jotka tekevät sinusta mukavimman jokapäiväisessä elämässäsi, ja korvaa "pitäisi" -lauseet konkreettisilla tavoitteilla, jotka johtavat onnellisuuteen.
- Oletetaan esimerkiksi, että olet introvertti ja toistat henkisesti jotain "minun pitäisi mennä useammille juhlille". Ongelma on, jos et halua juhlia, älä pakota itseäsi menemään. Haluatko viettää päiväsi kotona elokuvia katsellen? Ei ongelmaa!
- Jos olet ekstrovertti, joka toistaa jatkuvasti asioita, kuten "Minulla pitäisi olla paras paras ystävä, ei valtava joukko ei-läheisiä ystäviä". Ongelma on: jos ystäväsi tekevät sinut onnelliseksi, miksi muuttua?
Vaihe 6. Ole oma itsesi ja näytä, miksi tulit
On vaikea saada todellisia ystäviä teeskennellen olevansa joku, jota et ole. Vaikka voittaisit ihmisiä, et todennäköisesti säilytä ystävyyttä. Ole rehellinen siitä, kuka olet ja voita oikeat ihmiset! Ole myös kunnioittava, kun sinua kunnioitetaan.
- Puhu mielipiteesi sinulle tärkeistä asioista.
- Ole valmis kokeilemaan uusia asioita, mutta ole rehellinen siitä, mitä haluat tehdä.
- Käytä vaatteita, jotka tekevät sinusta mukavan, ajattelematta muiden vaikutusta. Älä silti pelkää astua hieman mukavuusalueeltasi!
Vinkkejä
- Katso huumorintajuasi katsomalla komediaelokuvia ja stand up -esityksiä.
- Ihmiset ovat yleensä liian keskittynyt itseään tuomitakseen muita. Älä huolehdi siitä, että olet huomion keskipisteessä, äläkä välitä siitä, mitä ihmiset ajattelevat sinusta.
- Älä yritä sanoa jotain vain kuulostaaksesi fiksulta tai hauskalta. Ihmiset yleensä haluavat olla ystäviä niiden kanssa, jotka ovat vilpittömiä, eivät niiden kanssa, jotka ovat räikeitä tai räikeitä. Mielialan tulee olla luonnollinen, ei pakotettu.
Ilmoitukset
- Jos olet juuri tavannut jonkun, vältä kiistanalaisia aiheita, kuten politiikkaa ja uskontoa, koska on helppo loukata toista mieltä.
- Jos haluat kertoa vitsejä, vältä loukkaavia tai röyhkeitä, jotta et suututa ketään.