4 tapaa päästä eroon Miliasta

Sisällysluettelo:

4 tapaa päästä eroon Miliasta
4 tapaa päästä eroon Miliasta

Video: 4 tapaa päästä eroon Miliasta

Video: 4 tapaa päästä eroon Miliasta
Video: 3 tapaa lisätä jaksamista 2024, Maaliskuu
Anonim

Milia on tila, joka ilmenee, kun iholle ilmestyy pieniä valkoisia kyhmyjä. Tämä voi tapahtua missä iässä tahansa, mutta useimmiten vauvoilla. Näistä pienistä paakkuista ei aiheudu uhkaa; Yleensä ongelma on esteettinen ja häviää ilman väliintuloa. Kuitenkin, jos milia häiritsee sinua tarpeeksi, on olemassa joitakin toimenpiteitä, jotka nopeuttavat ihon paranemisprosessia. Kokeile kotitekoisia menetelmiä tai käy ihotautilääkärillä saadaksesi ihon hehkumaan uudelleen!

askeleet

Tapa 1 /4: Kokeile kotihoitoja

Päästä eroon Miliasta Vaihe 1
Päästä eroon Miliasta Vaihe 1

Vaihe 1. puhdista kasvot joka päivä, jotta iho on aina vapaa epäpuhtauksista.

Miliaa vastaan voidaan taistella aluksi hyvällä kasvojenpuhdistusrutiinilla, pesemällä se kuumalla vedellä kahdesti päivässä ja käyttämällä puhdistusvoidetta (sen on oltava herkälle iholle).

Hiero voidetta varovasti ihoon 20-30 sekunnin ajan ja huuhtele se huolellisesti. Puhdista se pyyhkimällä kevyesti puhtaalla, kuivalla pyyhkeellä

Päästä eroon Miliasta Vaihe 2
Päästä eroon Miliasta Vaihe 2

Vaihe 2. Käytä kuorinta -ainetta ihon desinfiointiin

Nuorten ja aikuisten tulisi hoitaa miliaa kuorinnalla (se voi olla kosteuttava tai erityinen tähän ongelmaan).

  • Kuoriva kosteusvoide on hyvä idea, jos milia on hajallaan ja siihen liittyy kuiva iho. Kosteusvoide vähentää kuolleen ihon kertymistä ihon alle, kun taas kuorinta antaa ihon vapauttaa jo kertyneitä kuolleita soluja.
  • Etsi kosteusvoiteita, joissa on A -vitamiinia eikä raskaita öljyjä.
  • Kuorinta milian torjumiseksi on tarkoitettu niille, jotka kärsivät joistakin näistä kyhmyistä, mutta joiden iho on yleensä hyvässä kunnossa. Tässä tyypissä sinun pitäisi saada salisyylihappoa sisältävät.
  • Tuote on levitettävä suoraan vartalolle kerran päivässä, kunnes ne häviävät. Lue pakkausselosteen ohjeet oppiaksesi soveltamaan sitä oikein.
Päästä eroon Miliasta Vaihe 3
Päästä eroon Miliasta Vaihe 3

Vaihe 3. Lisää retinolituotteita ihonhoitorutiinisi

Retinolia käytetään usein taistelemaan aknea ja ikääntymisen merkkejä vastaan; on kuorintaominaisuuksia, jotka jättävät ihon pehmeäksi ja puhtaaksi. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi käytä retinolivoidetta ja levitä se suoraan vaurioituneelle ihoalueelle.

  • Odota noin 30 minuuttia kasvojen pesun jälkeen päästäksesi retinolin läpi.
  • Levitä pieni määrä retinolia joka toinen päivä kokkareiden peittämälle kasvojen alueelle.
  • Älä levitä retinolia silmäluomelle, koska ne voivat ärsyttää ja vahingoittaa niitä, jos ne joutuvat silmiin.
Päästä eroon Miliasta Vaihe 4
Päästä eroon Miliasta Vaihe 4

Vaihe 4. Kokeile kemiallista kuorimista

Tällaiset toimenpiteet ovat tehokkaimpia milian poistamiseksi, koska ne ovat syvä kuorinta iholle. Jos et voi mennä lääkäriin, älä huoli: on olemassa useita kotitekoisia kemiallisia yhdisteitä, jotka toimivat helposti ja erittäin tehokkaasti.

  • Etsi ainesosia, kuten glykoli- ja maitohappoa.
  • Noudata pakkausselosteen suosituksia, jotka vaihtelevat valitun kuorinnan mukaan.
Päästä eroon Miliasta Vaihe 5
Päästä eroon Miliasta Vaihe 5

Vaihe 5. Avaa höyry kasvojen huokoset

Huokosten avaaminen ja puhdistaminen on erinomainen tapa saada iho puhtaammaksi. Tämä voidaan tehdä täyttämällä suuri kulho lähes kiehuvalla vedellä. Kallista pääsi varovasti altaan päälle, kasvosi lähellä vettä. Laita pyyhe pään päälle ja päästä höyry sisään; pysy näin viidestä kymmeneen minuuttiin.

Toinen vaihtoehto on mennä kylpylään kylpyhuoneen oven ollessa kiinni ja tuuletin sammutettuna. Nopeasti kylpyhuone täyttyy höyrystä; istua siellä viidestä kymmeneen minuuttiin

Päästä eroon Miliasta Vaihe 6
Päästä eroon Miliasta Vaihe 6

Vaihe 6. Tee munamaski kolme kertaa viikossa

Munat sisältävät retinolia, joten ne auttavat myös puhdistamaan ihon. Valmista yksinkertainen sekoitus yhdistämällä 1 munanvalkuainen, ½ tl manteliöljyä, 1 rkl tavallista jogurttia ja 1 tl luonnonhunajaa; ravista, jotta muodostuu tahna, joka tulee levittää paikalle milialla.

  • Anna naamion vaikuttaa 30 minuuttia ja huuhtele sitten kuumalla vedellä ja kuivaa.
  • Käytä naamiota kolme kertaa viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Tapa 2/4: Ammattilaisen apua

Päästä eroon Miliasta Vaihe 7
Päästä eroon Miliasta Vaihe 7

Vaihe 1. Ota yhteyttä ihotautilääkäriin, jos mikään kotona käytetyistä menetelmistä ei toimi

Tee muistiinpanoja kysyäksesi lääkäriltä ja kysyäksesi kysymyksiä antamalla tarkkoja tietoja. Ajattele, kuinka kauan olet kärsinyt miliasta ja kuinka usein se näkyy.

  • Kysy ystäviltäsi tai sukulaisiltasi suosituksia luotetulta ihotautilääkäriltä.
  • Muista, että miliat ovat hyvin yleisiä, eikä niissä ole mitään vikaa. Noudata hoitovaiheita vain, jos ne häiritsevät sinua.
Päästä eroon Miliasta vaihe 8
Päästä eroon Miliasta vaihe 8

Vaihe 2. Kuori lääkärin kanssa

Ihotautilääkärit voivat levittää kemiallisia kuorintoja tehokkaammin kuin kotikäyttöön; varaa aika ja kerro mitä haluat tehdä. Ihon tilanteen mukaan se määrittää tuotteen aggressiivisuuden asteen; voit olla varma, että prosessi on kivuton.

  • Levityksen jälkeen iho voi olla punainen ja ärtynyt muutaman päivän ajan.
  • Noudata lääkärisi ohjeita ihon hoidosta toimenpiteen jälkeen.
Paranna ihon sävyä Vaihe 23
Paranna ihon sävyä Vaihe 23

Vaihe 3. Suorita ammattimainen milia -uutto tai laserpoisto perusteelliseen puhdistukseen

Uuttamisessa lääkäri käyttää erityistä työkalua ihon huokosten tukkeutumiseen. Tämä prosessi ei yleensä ole kivulias, mutta saatat tuntea jonkin verran painetta paikoissa, joissa uutto on vaikeampaa. Varaa aika ihotautilääkärisi kanssa.

  • Laserablaatiolla on sama vaikutus kuin uuttamisella, mutta lasersädettä käytetään milian poistamiseen. Alhaisella intensiteetillä laser lämmittää ihon huokosia tukkevaa materiaalia, kunnes se haihtuu.
  • Uuttamisen jälkeen noudata lääkärin suosituksia. Saattaa olla tarpeen lopettaa retinolituotteiden käyttö päiväksi tai kahdeksi tai olla käyttämättä meikkiä loppupäivän ajan.
  • Jos et halua suorittaa uuttamista, ei ole mitään ongelmaa. Milia, kuten edellä todettiin, on jotain puhtaasti esteettistä; jättäminen ei ole terveydelle haitallista.

Tapa 3/4: Lääkärin hyväksymien lisäravinteiden ottaminen

Päästä eroon Miliasta Vaihe 10
Päästä eroon Miliasta Vaihe 10

Vaihe 1. Kokeile niasiinilisää

Niasiini (B3 -vitamiini) on tärkeä ravintoaine, joka pitää kehon hyvässä toimintakunnossa; monien etujensa joukossa monet uskovat, että niasiini tekee ihosta terveen ja taistelee myös miliaa vastaan.

  • Ennen kuin käytät mitään lisäravinteita, mene lääkäriin.
  • Huomaa kuitenkin, että ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että niasiini auttaa hoitamaan miliaa nopeammin.
  • Kun aloitat B3 -vitamiinin kulutuksen, ota 100 mg päivässä, älä koskaan ylitä 1500 mg päivässä. Suuret annokset voivat aiheuttaa maksavaurioita.
  • Käytä vain puhtaita niasiinilisäaineita, jotka eivät todennäköisesti sisällä haitallisia toksiineja tai lisäaineita.
Päästä eroon Miliasta Vaihe 11
Päästä eroon Miliasta Vaihe 11

Vaihe 2. Toinen vaihtoehto on ottaa biotiinilisät

Tämä koentsyymi ja B -vitamiini tunnetaan myös nimellä H -vitamiini; Yleensä ihmiset saavat riittävästi biotiinia ruokavaliostaan. Jos kuitenkin epäilet, että määrä ei ole riittävä, yritä käyttää lisäravinteita.

  • Mene jälleen lääkäriin, ennen kuin yrität uusia lisäravinteita.
  • Biotiinin uskotaan tarjoavan useita etuja, mukaan lukien hyvän ihon kunnon edistäminen, mikä voi saada ihon taistelemaan pois miliasta nopeammin.
  • On kuitenkin tärkeää tietää, ettei ole olemassa tieteellisiä tutkimuksia, jotka voisivat todistaa tämän teorian.
  • Aikuisten tulisi ottaa vain 25-35 mcg biotiinia päivittäin.
Päästä eroon Miliasta Vaihe 12
Päästä eroon Miliasta Vaihe 12

Vaihe 3. Lisää CoQ10 -saantiasi

Kehon saaman CoQ10 -määrän lisääminen voidaan tehdä luonnollisesti ilman lisäravinteita, koska keho itse tuottaa sitä harjoittelun aikana. Lisäksi tätä vitamiinia on lihassa ja kalassa, ja sen oletetaan edistävän kehon elinten, myös ihon, asianmukaista toimintaa.

  • Ei kuitenkaan ole tieteellistä näyttöä sen tueksi, että CoQ10 olisi hyödyllinen milian hoidossa; toisaalta mikään ei viittaa sen haitallisuuteen. Keskustele kuitenkin aina lääkärisi kanssa ennen lisäravinteiden ottamista.
  • CoQ10 toimii emulgointiaineena ja poistaa öljyt kehosta. Kun keho voi poistaa ne järjestelmästä helpommin, milian tukkeutuneet ihohuokoset voivat avata tukoksensa ja poistaa kuolleet solut.

Menetelmä 4/4: Milian estäminen

Päästä eroon Miliasta Vaihe 13
Päästä eroon Miliasta Vaihe 13

Vaihe 1. Vähennä altistumista auringolle, koska ongelma voi pahentua auringon säteiden aiheuttamien vahinkojen vuoksi

Tämä pätee vielä enemmän niille, jotka kärsivät rakkuloiden aiheuttamasta toissijaisesta miliasta. Auringonpolttama voi aiheuttaa milian leviämisen tai koventumisen, joten mitä vähemmän aikaa käytät auringossa, sitä parempi.

  • Älä altistu suoralle auringonvalolle aina kun mahdollista. Kun lähdet kotoa, laita korkki kasvoillesi.
  • Levitä neutraali (ei öljyjä) aurinkovoidetta, joka on suunnattu erityisesti kasvojen iholle. Raskaat, öljyllä täytetyt tyynyt vain tekevät huokosistasi entistä tukkeutuneemmat, jolloin sinun on vaikeampi kuoria kuolleita soluja, jotka aiheuttavat milian ilmestymisen.
  • Kevyemmät suojat poistavat auringon haitalliset vaikutukset estämättä huokosia. Osta sellainen, joka ei sisällä öljyjä ja jonka SPF on vähintään 15.
Päästä eroon Miliasta Vaihe 14
Päästä eroon Miliasta Vaihe 14

Vaihe 2. Älä käytä liian aggressiivista kosmetiikkaa tai voiteita

On normaalia houkutella piilottamaan milia meikillä, mutta se vain pitää sen kiinni ja jatkuu pidempään. Lisäksi kasvojen huokosiin pääsee enemmän likaa, mikä vaikeuttaa ongelman torjumista.

Tällaiset tuotteet pysyvät iholla ja tukkivat huokoset. Jotta milia katoaa, on tarpeen kuoria kuolleet ihosolut; meikkiä käytettäessä tämä tehtävä on kuitenkin paljon monimutkaisempi

Päästä eroon Miliasta Vaihe 15
Päästä eroon Miliasta Vaihe 15

Vaihe 3. Hyväksy hyvä ihotautien hoito.

Vaikka et voi välttää tätä häiriötä kokonaan, voit tehdä joitakin toimenpiteitä, jotta milia -puhkeamiset harvenevat. Muista pitää hyvää huolta ihostasi joka päivä, pestä, kostuttaa ja kosteuttaa kasvosi; jos voit, tee esimerkiksi paikallisia ihohoitoja kerran viikossa.

Vinkkejä

  • Ihotautilääkäri voi suositella ihollesi sopivimpia tuotteita.
  • Muista, että kaikkien iho on erilainen. Kokeile kaikkia mahdollisia menetelmiä, kunnes löydät parhaan ratkaisun.

Suositeltava: