Kuinka tietää, onko suhde ohi: 14 vaihetta

Sisällysluettelo:

Kuinka tietää, onko suhde ohi: 14 vaihetta
Kuinka tietää, onko suhde ohi: 14 vaihetta

Video: Kuinka tietää, onko suhde ohi: 14 vaihetta

Video: Kuinka tietää, onko suhde ohi: 14 vaihetta
Video: LIVE 13 🌷KUINKA saada viestejä henkioppailta 2024, Maaliskuu
Anonim

Olet ymmärtänyt, että suhteesi ei ole entisellään. Sama henkilö, joka aiheutti "perhosten vatsassa" tunteen, aiheuttaa nyt vain hermostuneisuutta. On tärkeää lopettaa onneton ja toimimaton suhde, vaikka kuinka vaikeaa on myöntää sen olevan ohi. Saatat ajatella, että tämä kaikki on vain huonoa aikaa - ja ehkä se todella on - mutta tietyt kohdat osoittavat, että suhteen loppu on väistämätöntä.

askeleet

Osa 1/3: Pohdi molempien osapuolten välistä viestintää

Tiedä, onko suhde ohi Vaihe 1
Tiedä, onko suhde ohi Vaihe 1

Vaihe 1. Tallenna kuinka usein sinä ja kumppanisi taistelette

Taistelut voivat olla terve ja tuottava tapa kommunikoida ja ratkaista konflikteja, mutta kun ne ovat jatkuvia ja vievät suurimman osan ajasta, ne ovat merkki siitä, että suhde lähestyy loppuaan.

  • Taistelu epäolennaisista asioista voi olla tapa saada huomiota tai poistaa viha, ja se myös osoittaa jonkin verran toimintahäiriöitä.
  • Taisteluiden lopettaminen vihalla, katkeruudella, katkeruudella ja haluttomuudella sovintoon osoittavat myös parisuhteen epäonnistumisen.
Tiedä, onko suhde ohi Vaihe 2
Tiedä, onko suhde ohi Vaihe 2

Vaihe 2. Huomaa kuinka usein puhut tunteistasi

Viestintä tarpeistasi ja tunteistasi ja vuorostaan kumppanisi ymmärtäminen on terveen suhteen perusta. Jos huomaat, että kumppanisi ei tunne tunteitasi tai päinvastoin, suhde todennäköisesti uppoaa.

  • Viestintä alkaa jostakin yksinkertaisesta. Esimerkiksi, kun toinen osapuolista menettää halunsa kysyä, kuinka toisen päivä oli. Pikkuhiljaa tämä voi kehittyä täydelliseksi piittaamattomaksi toisten tunteista.
  • Jos huomaat, ettet kiinnitä huomiota siihen, mitä kumppanisi sanoo tai päinvastoin, sinun välinen viestintäsi ei ole tehokasta (mikä voi johtaa moniin ongelmiin).
Tiedä, onko suhde ohi Vaihe 3
Tiedä, onko suhde ohi Vaihe 3

Vaihe 3. Katso, miten keskustelet tulevaisuudesta

Suunnitelmien tekemisestä kieltäytyminen on vain välttely siitä, että sinulla ei ole aikomusta jatkaa kumppanisi kanssa. Siinä oletetaan myös, että kuvittelemasi tulevaisuus ei sisällä sinua, mikä on merkki siitä, että ehkä on aika lopettaa.

  • Jos et ole koskaan puhunut avioliitosta tai lapsista, ala miettiä mahdollisuutta, että nykyinen kumppanisi ei ole oikea henkilö sinulle.
  • Jos olet jo lopettanut lomamatkojen tai uudenvuodenaaton suunnittelun tai jos et ole vahvistanut osallistumistasi hääjuhliin, koska et ollut varma, että suhde kestää siihen asti, ehkä on aika erota.
Tiedä, onko suhde ohi Vaihe 4
Tiedä, onko suhde ohi Vaihe 4

Vaihe 4. Mieti verbaalisen kiintymyksen tasoa sinun ja kumppanisi välillä

Kiintymyksellä kommunikointi on perusta suhteen ylläpitämiselle ja kukoistamiselle. Suullisen rakkauden ilmaisun puuttuminen voi osoittaa, että osapuoli ei halua tai kykene ajattelemaan mitään mukavaa sanottavaa. Arkuuden puute sanoissa on vahva osoitus siitä, että suhde on päättymässä.

Kehujen, rakkausmuistioiden ja viestien puuttuminen ja ääneen sanominen "rakastan häntä" osoittavat, että suhde on vaikeuksissa

Tiedä, onko suhde ohi Vaihe 5
Tiedä, onko suhde ohi Vaihe 5

Vaihe 5. Huomaa, kuinka puhut kumppanistasi muille ihmisille

Terveisiin ihmissuhteisiin osallistuvat ylistävät innolla kumppaninsa ominaisuuksia ja saavutuksia. Jos puhut kumppanisi negatiivisista asioista ystävillesi, parisuhteesi voi romahtaa, koska tämä on merkki kunnioituksen menetyksestä ja ehkä muista vakavimmista ongelmista.

On eroa siitä, että raportoit suhteesi ohimenevistä ongelmista ystävillesi ja sanot olevasi onneton, sairas. Jos huomaat valittavasi suhteestasi usein, on ehkä aika erota

Osa 2/3: Pohdi ajatuksiasi ja tunteitasi kumppaniasi kohtaan

Tiedä, onko suhde ohi Vaihe 6
Tiedä, onko suhde ohi Vaihe 6

Vaihe 1. Ymmärrä kumppanisi innostuksen taso

Seurustelun alkuaikoina kumppanisi sai sinut tuntemaan perhosia vatsassasi; nyt hänen läsnäolonsa tuskin herättää tunteita. Jos sinusta tuntuu kyllästyneeltä kumppanisi kanssa (tai jos pelkkä ajatus tavata heidät riittää tekemään kyllästyneeksi), ehkä sydämesi ei ole enää niin osallisena suhteessa.

Mikään suhde ei ole aina jännittävä, mutta on luonnollista tuntea jännitystä ennen erityistilaisuuksia (kotinäytökset, tapaamiset jne.)

Tiedä, onko suhde ohi Vaihe 7
Tiedä, onko suhde ohi Vaihe 7

Vaihe 2. Arvioi seksuaalinen vetovoima kumppaniasi kohtaan

Fyysinen vetovoima on yhtä tärkeä miehille kuin naisille, etenkin parisuhteen ensimmäisten seitsemän vuoden aikana. Suurimman osan ajasta fyysinen vetovoima ajaa pariskunnan yhteen. Jos sivuutat tai tunnet kumppanisi vastenmielisyyttä, suhteesi ei todennäköisesti kestä kauan.

Tiedä, onko suhde ohi vaihe 8
Tiedä, onko suhde ohi vaihe 8

Vaihe 3. Kuvittele tulevaisuutta ilman kumppaniasi

Listaa unelmasi ja tulevaisuuden odotuksesi. Onko kumppanisi osa jotain niistä? Kuvitella, että tulevaisuus olisi helpompaa (ja jopa toivottavampaa) ilman kumppania, on merkki siitä, että suhteenne voi romahtaa.

Tiedä, onko suhde ohi vaihe 9
Tiedä, onko suhde ohi vaihe 9

Vaihe 4. Selvitä, onko sinulla edelleen yhteisiä etuja ja tavoitteita

Niin paljon kuin jaoit alussa tavoitteita, uskomuksia ja etuja, tämä on saattanut muuttua. Suhteen edetessä myös kaikki sen osat - ja prosessissa kummankin ihanteet ja tavoitteet voivat erota toisistaan. Arvioi, oletko sinä ja kumppanisi edelleen sopusoinnussa ja onko sinulla yhteisiä tavoitteita.

  • Kun keskustelut ovat aina vähäpätöisiä tai ärsyttäviä tai kun tavoitteita ja uskomuksia on mahdotonta sovittaa yhteen, pariskunnan on mahdotonta asettaa yhteistä päämäärää.
  • Tavoitteiden ja etujen ottaminen puolisosi lisäksi on täysin tervettä. Ongelma alkaa, kun toistensa arvot ja uskomukset alkavat poiketa toisistaan ja pari menettää yhteisen.

Osa 3/3: Arvioi suhteesi asiayhteys

Tiedä, onko suhde ohi vaihe 10
Tiedä, onko suhde ohi vaihe 10

Vaihe 1. Arvioi seksielämäsi tiheys ja voimakkuus

Pitkäaikaiset "kuivuudet" ja kiinnostuksen puute seksiä kohtaan viittaavat suurempiin ongelmiin suhteessa.

  • Yritä muistaa, milloin olet viimeksi harrastanut seksiä. Tuntuiko sinusta siltä, että täytät vain velvollisuutesi? Saitko iloa tai tyytyväisyyttä? Jos sukupuoliyhteys on lakannut olemasta spontaani ja siitä on tullut määräys tai se tapahtuu liian harvoin, on epätodennäköistä, että suhde jatkuu.
  • Tapaa lääkäri. Naisilla sukupuolivietin heikkeneminen voi johtua hormonaalisesta epätasapainosta (joka tapahtuu pääasiassa raskauden ja vaihdevuosien aikana); miehillä se voi johtua alhaisesta testosteronipitoisuudesta.
Tiedä, onko suhde ohi Vaihe 11
Tiedä, onko suhde ohi Vaihe 11

Vaihe 2. Arvioi osapuolten välinen uskollisuus

Uskottomuus voi tuhota suhteen, koska se heikentää molempien osapuolten luottamusta ja uskollisuutta. Uskottomuus on mahdollista selviytyä, mutta kun siitä tulee rutiinia yhdelle tai molemmille osapuolille, on aika lopettaa suhde.

  • Ellet ole suostunut pitämään avointa suhdetta, uskottomuus on vaikea este. Kun yksi tai molemmat parin jäsenistä tulevat uskottomia siihen pisteeseen, jossa siitä tulee odotettua tai hyväksyttävää, suhde ei todennäköisesti säily.
  • Flirttailu on uskottomuuden muoto sen harjoittajien aikomuksista riippuen. Kun flirttaat toisen henkilön kanssa kiintymyksen vuoksi tai koska kuvittelet olevani suhteessa heidän kanssaan, huijaat emotionaalisesti kumppaniasi ja sinun on tiedettävä miksi.
Tiedä, onko suhde ohi Vaihe 12
Tiedä, onko suhde ohi Vaihe 12

Vaihe 3. Selvitä, mitä kumppanisi lisää elämääsi

Aivan kuten meidän täytyy ympäröidä itsemme positiivisilla ihmisillä ja valita ystävät viisaasti, meidän on investoitava suhteisiin, jotka tuovat elämäämme jotain hyvää. Jos parisuhteesi vaikuttaa esteeltä tai taakalta, eikä se hyödytä sinua, on hyvä ajatella eroa.

Tiedä, onko suhde ohi Vaihe 13
Tiedä, onko suhde ohi Vaihe 13

Vaihe 4. Ota selvää, haluavatko ystäväsi ja perheesi tulla toimeen sinun ja kumppanisi kanssa

Ystäväsi ja perheesi tuntevat sinut hyvin ja toivovat sinulle parasta. Useimmiten heidän kanssaan asuminen vaikuttaa positiivisesti suhteeseen, koska he tarjoavat tukea vaikeina aikoina. Jos he välttävät olemasta lähellä, kun sinä ja kumppanisi olette yhdessä, ehkä suhde ei kestä.

On normaalia, että perhe ja ystävät vetäytyvät, kun he kokevat, että heidän kumppaninsa ei vastaa odotuksiaan. Vihaisuus on toinen syy, joka voi selittää vieraantumisen. On kuitenkin tärkeää erottaa typerät riidat aidosta inhottavuudesta täydellisestä kiinnostuksen puutteesta päästä kumppanin lähelle

Vaihe 5. Ota huomioon kaikki, mihin osallistut yhdessä

Vaikka on tärkeää säilyttää jonkinlainen riippumattomuus, se, että puolisoiden elämä ei ole päällekkäistä millään alueella, merkitsee ongelmaa. Jos menet aina ystäviesi kanssa ilman kumppania, jos et ole yhteydessä hänen rutiiniinsa tai jos et koskaan sisällytä häntä viikonloppusuunnitelmiin, suhde saattaa olla päättymässä.

Vinkkejä

Jos haluat pysyä parisuhteessa huolimatta joistakin yllä olevista ongelmista, voit! Saattaa olla tarpeen hakea parinneuvontaa tai terapiaa, mutta niin kauan kuin molemmat haluat parantaa suhdetta, on täysin mahdollista selviytyä vaikeista hetkistä

Ilmoitukset

  • Jos et voi lopettaa suhdetta kumppanisi säälistä tai koska kuvittelet, ettei hän koskaan tapaa toista, pidennät vain kipua. On mahdotonta ennustaa muiden ihmisten tulevaisuutta, etkä voi olla vastuussa siitä, miten kumppanisi käsittelee elämää eron jälkeen.
  • Kaikki yllä luetellut aiheet viittaavat suhteiden toimintahäiriöihin. Jos kumpikaan osapuoli ei ole kiinnostunut näiden ongelmien ratkaisemisesta, tervein vaihtoehto on purkaa se mahdollisimman pian.
  • Ymmärtäessäsi, ettei ole mitään syytä jatkaa suhdetta, yritä lopettaa se välittömästi. Vaikka ero on tuskallista, mitä nopeammin vaikea suhde päättyy, sitä nopeammin sen osat voivat saada rauhansa ja siirtyä eteenpäin.

Suositeltava: