Tuntuuko sinusta siltä, että ärsytät muita ihmisiä ja etsit ratkaisua ongelmaan? Tiedä, että se on jo puolivälissä. Sinun tarvitsee vain nyt olla tietoisempi omista toimistasi ja muuttaa tapaasi olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Kiinnitä huomiota siihen, miten puhut henkilökohtaisesti, tekstiviesteissä ja Internetissä, ja sopeudu ei -toivottuun käyttäytymiseen. On erittäin tärkeää kunnioittaa rajoja eikä tunkeutua ihmisten tilaan.
askeleet
Tapa 1 /4: Viestintä positiivisella tavalla
Vaihe 1. Kuuntele enemmän ja puhu vähemmän itsestäsi
Ihmiset kyllästyvät, kun joku puhuu koko ajan itsestään. Onko sinulla upeita uutisia tai jotain todella hienoa jaettavaa? Laske ne, mutta anna myös tilaa muille keskustelussa.
- Älä aloita puhumista tarinoistasi, kun keskustelun aikana on hiljaisuus. On parempi kysyä muilta ja kuulla vastaukset.
- Sano esimerkiksi jotain:”Mainitsit pitäväsi K-popista. Mikä on lempiyhtyeesi?"
- Kysy ystävältäsi:”Miten viikonloppu meni? Haluan tietää miten tapaaminen Luanan kanssa sujui!”
Vaihe 2. Älä keskeytä, kun joku puhuu
Ihmisten torjuminen on yksi helpoimmista tavoista ärsyttää heitä, koska se osoittaa, että et ole kiinnostunut siitä, mitä he sanovat, tai että pidät omaa puheesi tärkeämpänä. Anna muiden lopettaa lauseet ennen kuin avaavat suunsa.
- On hyvä odottaa muutama sekunti varmistaaksesi, että voit aloittaa puhumisen häiritsemättä sinua.
- Tilanne voi muuttua paljon vakavammaksi, jos et anna opettajan, pomon tai muun viranomaisen puhua.
Vaihe 3. Puhu huonoista asioista harvemmin
Ei ole mitään väärää jakaa jotain negatiivista silloin tällöin, varsinkin kun olet lähimpien ystäviesi kanssa, mutta ihmiset voivat alkaa välttää sinua, jos avaat vain suun valittaaksesi tai pessimistisesti. Lisäksi kielteisten kommenttien tekeminen työssä luo vain myrkyllisen ympäristön. Yritä muuttaa näkemystäsi ja olla positiivisempi!
Sano mieluummin esimerkiksi:”Se on siistiä! Tänään tarjoillaan sitruunapiirakkaa. Se on erittäin maukasta ja jopa auttaa sinua unohtamaan vesipitoisen kahvin!” "Tässä tulee taas se huono kahvi"
Vaihe 4. Älä puhu liikaa, jotta et saisi ihmisiä epämukavaksi
Jos annat liikaa yksityiskohtia henkilökohtaisesta elämästäsi, se voi aiheuttaa muille epämukavuutta, varsinkin jos he ovat työtovereita tai vain tuttavia. Joskus saatat luoda huonon tilanteen jopa ystävien kanssa. Älä puhu liikaa rakkauselämästäsi tai terveydestäsi tuskin tuntemallesi henkilölle.
- Jos esimerkiksi työtoverisi kysyy viikonlopusta, älä tee monologia, joka kuvaa peräpukamahyökkäystä. Sano vain:”Se oli todella siistiä. Tällä aurinkoisella säällä voit nauttia siitä paljon.”
- Älä jää väkivaltaisiin kohtauksiin kauhuelokuvasta, jonka katsoit eilen, kun paras ystäväsi yrittää syödä lounasta.
Vaihe 5. Käytä asianmukaista sävyä ja äänenvoimakkuutta kommunikoidaksesi selkeämmin ja tehokkaammin
On hyvä vaihtaa ääntäsi, kun kerrot tarinan tai kuiskaat, mutta älä puhu ääneen tai mutise koko ajan. Seuraa muiden äänenvoimakkuutta. Puhutko yleensä liian vähän? Opi heijastamaan ääntäsi paremmin.
Vaihe 6. Älä toista sanomaasi tai tekemääsi
Ehkä se on hauskaa ensimmäisellä kerralla, mutta sen tekeminen jatkuvasti, epämiellyttävien äänien soittaminen tai aina samat lauseet on erittäin ärsyttävää. Pyysikö joku sinua lopettamaan? Lopeta vain, koska saatat menettää ystävän, jos jatkat.
- Älä jäljittele muita ihmisiä tai toista heidän puheitaan ilman syytä.
- Puhu vain kerran, ellei sinua pyydetä sanomaan se uudelleen.
Vaihe 7. Kiinnitä huomiota äänesi sävyyn ja sen välittämään
Vaikka sanotkin jotain olennaista ja tärkeää, puhetapa voi osoittaa turhautumista, ärsytystä tai sääliä. Et ehkä edes ymmärrä sitä, mutta tunteet muuttavat äänesi sävyä.
Oletko huomannut outoa reaktiota muissa ihmisissä? Tarkista äänesi sävy ja yritä puhua kunnioittavasti ja positiivisesti
Tapa 2/4: Tekstiviestien lähettäminen ärsyttämättä ihmisiä
Vaihe 1. Älä lähetä enempää kuin yksi tai kaksi viestiä ennen vastauksen vastaanottamista
Joukon viestien lähettäminen peräkkäin, varsinkin kun et ole edes saanut ensimmäistä vastausta, ärsyttää ihmisiä paljon. Odota hetki! Ei ehkä tuntuisi suurelta ongelmalta tulvata ystäväsi matkapuhelinta vuorella tekstejä, mutta entä jos hän ei voisi vastata, koska hän oli sukulaisen hautajaisissa?
Liian monen viestin lähettäminen ihastuneelle voi lopettaa suhteen ennen kuin se alkaa. Lähetit kaksi tekstiä, mutta hän ei edes katsonut? Ehkä se ei ole viesti siitä, että hän ei ole sinulle
Vaihe 2. Älä aloita ryhmäkeskustelua, jos siihen ei ole hyvää syytä
Ei ole hyvä idea lisätä sukulaisia ja ystäviä ryhmään, jotta voit jatkaa turhien viestien lähettämistä. Muut ryhmän jäsenet voivat myös aloittaa vuorovaikutuksen, ja kaikki saavat loputtomia ja merkityksettömiä ilmoituksia.
Pitääkö sinun jakaa jotain hyvin lyhyttä ja se ei vaadi vastausta? Ehkä on hyvä lähettää viesti ryhmälle silloin tällöin
Vaihe 3. Älä kirjoita suuria tekstejä
Valtavien tai yksityiskohtia täynnä olevien viestien lähettäminen ärsyttää ihmisiä ja estää lukemista. Onko sinulla jotain erittäin tärkeää puhuttavaa? Soita tai varaa aika. Viestien tulee olla lyhyitä, kohteliaita ja asiallisia.
Näillä valtavilla viesteillä on vieläkin pahempi vaikutus, kun ne lähetetään ihastuneelle tai juuri tapaamallesi henkilölle
Vaihe 4. Älä lähetä yleistä, standardoitua viestiä useille yhteyshenkilöille
Kukaan ei halua saada jotain, kuten "Mitä tapahtuu viikonloppuna?", "Oletko käytettävissä tänä iltana?" tai "Mitä elokuvaa suosittelet katsomaan tänään?" Näitä tekstejä on erittäin vaikea käyttää ja se on liian persoonatonta.
Huomaa, että mitä enemmän lähetät tämän tyyppisiä viestejä, sitä vähemmän vastauksia tulee näkyviin
Vaihe 5. Älä lähetä viestiä vain sanoaksesi jättäneesi jotain postilaatikkoosi
Jos soitit ystävällesi ja he eivät voineet vastata, jätä viesti vastaajaan. Älä lähetä esimerkiksi "Tarkista postilaatikkosi" tai "Hei! Yritän ottaa sinuun yhteyttä.” Jos hän ei vastannut puheluun, hän ei todennäköisesti vastaa tekstiin, joten odota.
On ok olla hyvin innokas puhumaan jonkun kanssa joskus, mutta älä mene yli laidan
Tapa 3/4: Sopimattoman käyttäytymisen välttäminen sosiaalisessa mediassa
Vaihe 1. Älä merkitse ihmisiä merkityksettömiin viesteihin tai ilman lupaa
On todella huono idea merkitä joku johonkin, jolla ei ole mitään tekemistä hänen kanssaan. Kun lähetät valokuvan muiden ihmisten kanssa, lähetä viesti, jossa kysytään, voitko merkitä heidät tunnisteella, varsinkin jos et ole kovin lähellä heitä.
- Jos esimerkiksi julkaiset valokuvan viidennen luokan luokastasi Facebookissa, älä jahtaa jokaista henkilöä merkitsemään hänet. Ehkä he eivät pidä siitä, vaikka pidät edelleen yhteyttä.
- Kaikkien ystävien merkitseminen typerään meemiin on loistava tapa raivostuttaa heidät.
Vaihe 2. Älä kirjoita outoja kommentteja tai mitään tekemistä muiden ihmisten viesteihin
Älä käytä valtavaa hymiöjonoa, älä tee turhia huomautuksia äläkä jätä salaperäisiä viestejä. Ennen kuin lähetät mitään, lue uudelleen kirjoittamasi ja kysy itseltäsi, haluatko todella lähettää kommentin.
Älä esimerkiksi kommentoi jokaista viestiä, jossa on joukko sydämen hymiöitä. Se voi aluksi näyttää söpöltä, mutta kyllästyy hetkessä
Vaihe 3. Lisää asiaankuuluvat hashtagit äläkä liioittele sitä
Älä lisää termejä, joilla ei ole mitään tekemistä julkaisun kanssa. Sinun ei tarvitse käyttää kaikkia hashtageja maailmassa. Ne ovat työkalu, joka helpottaa olennaisten tietojen etsimistä. Valitse sopivimmat ja älä lisää mitään muuta.
Esimerkiksi Instagramin avulla voit lisätä jopa 40 hashtagia viestiin, mutta tämän määrän käyttäminen on todella huono idea
Vaihe 4. Älä taistele muiden ihmisten viesteissä
Useimmiten sinun ei tarvitse sanoa mielipidettäsi, kun näet postauksen tai kommentin, josta et pidä, varsinkin kun sillä ei ole mitään tekemistä kanssasi. Muista, että kommenttisi ovat julkisia! Twitter -sodat ja loputtomat keskustelut Facebookissa ovat sietämättömiä.
- Jos ystävä esimerkiksi julkaisee leikkeen Facebookissa, älä kommentoi: "Tämä kappale on paskaa". Kun joku puhuu hölynpölyä, älä sano mitään äläkä sekaannu.
- Älä korjaa muiden kielioppia ja oikeinkirjoitusta.
Vaihe 5. Älä näy sosiaalisessa mediassa
On ok kirjoittaa kerran jostakin, josta olet innoissasi, mutta koko ajan ylpeily on melko tylsää. Ne, jotka työskentelevät eivätkä voi pitää hauskaa, eivät ole kiinnostuneita näkemään loputonta valokuvavirtaa hämmästyttävästä lomastaan Instagramissa.
Menetelmä 4/4: Muiden ihmisten rajojen kunnioittaminen
Vaihe 1. Noudata rajoja
Ihmiset sietävät joitain asenteita, mutta eivät toisia. Ei ole vaikeaa nähdä, mitä voit tehdä ja mitä et. Rajat vaihtelevat suuresti kulttuurista kulttuuriin ja yksilöstä toiseen. Kun teet mitä ei pitäisi, pyydä anteeksi, mutta yritä todella parantaa.
Älä esimerkiksi liiku ja ota muiden ihmisten asioita kysymättä, älä näy kutsumattomana tapahtumassa jne
Vaihe 2. Kunnioita muiden tilaa ja älä kumartu ilman lupaa
Jotkut ihmiset eivät välitä, mutta toiset vihaavat sitä. Kysy ennen kuin otat yhteyttä tai halaat jotakuta, joka ei ole niin lähellä.
- Sano jotain: "Voinko halata ennen kuin lähdemme?" Jos saat "ei", se on hyvä ja älä usko, että sillä on mitään tekemistä kanssasi.
- Älä lyö tai edes tartu henkilön käsivarteen, joka on osoittanut, että hän ei pidä fyysisestä kontaktista. Sinun ei tietenkään tarvitse huolehtia tällaisista asioista, kun olet ystävän kanssa, mutta ole varovainen eleidesi kanssa, jos olet kauempana olevan henkilön kanssa.
Vaihe 3. Pysähdy taaksepäin, kun sinulta kysytään tilaa
Joskus ihmiset tarvitsevat aikaa yksin. Pyysikö joku olla poissa muutaman päivän? Kunnioita hänen tarpeitaan ja älä soita tai lähetä tekstiviestejä. Anna hänelle tilaa hengittää.
- Tiedä, että tämäntyyppinen pyyntö ei koske sinua, vaan se on vain jotain, mitä henkilön on tehtävä tunteakseen olonsa paremmaksi.
- Jos olet lähempänä, on mahdollista, että olet jo tottunut käyttämään tiettyä ilmausta puhuaksesi siitä, kuten: "Luulen, että minun on katkaistava yhteys hieman".
Vaihe 4. Ole kohtelias ja pidä henkilökohtainen hygienia ajan tasalla aina kun voit
Kohteliaisuus on erittäin tärkeää olla ärsyttämättä muita, vaikka epäkohteliaisuus häiritsee paljon. Paranna käyttäytymistäsi, sano aina "kiitos" ja "kiitos" ja ole ystävällinen muille. Miten haluaisit tulla kohdelluksi? Ajattele sitä ja kohtele ihmisiä samalla tavalla.
- Toimi asianmukaisesti julkisesti: älä päästä kaasua, älä puhu ilkeistä asioista ja peitä nenä ja suu, kun aivastat tai yskit.
- Hyvän hygienian ylläpitäminen on myös tapa osoittaa kunnioitusta muita kohtaan. Kun näytät sotkuiselta, älä harjaa hampaitasi ja älä käy suihkussa muutaman päivän ajan, saat käsityksen, että et välitä siitä, mitä ihmiset ajattelevat sinusta.
Vaihe 5. Kiinnitä huomiota ympäristöön
Kiinnitä huomiota, jos saat esteitä jonkun tiellä. Huomaa missä olet ja poistu tieltä, jos estät muiden ihmisten tietä.
Älä esimerkiksi seiso tai juttele oven edessä. Katso, mitä lapsesi tekevät, jotta he eivät suututa muita
Vaihe 6. Pidä huolta elämästäsi
Onko sinulla tapana sekaantua keskusteluihin, joihin et ole kutsuttu? Se on yksi helpoimmista tavoista ärsyttää muita. Älä kuuntele toisen keskustelua äläkä vakoile lukemaasi kirjaa. Ihmiset kertovat sinulle, kun he haluavat jakaa jotain.
Vinkkejä
- Etkö tiedä onko sinulla tylsää? Kysy läheiseltäsi, joka voi antaa vilpittömän ja rakentavan vastauksen. Valmistaudu vastaanottamaan arvostelu ja hyväksy se.
- Hallitse äänesi sävyä. Älä huuda äläkä puhu kovemmin peittääksesi muiden ääniä.
- Kerro ystävillesi ja ihmisille, joita rakastat, että he voivat hyödyntää sinua. Kysy aina, jos henkilö tarvitsee tilaa tai odottaa sinulta erityistä asennetta.