3 tapaa sietää ärsyttävää serkkua

Sisällysluettelo:

3 tapaa sietää ärsyttävää serkkua
3 tapaa sietää ärsyttävää serkkua

Video: 3 tapaa sietää ärsyttävää serkkua

Video: 3 tapaa sietää ärsyttävää serkkua
Video: Älä Mene NETHERIIN Kassun Kanssa! (YLLÄTYS) | Minecraftia 9-Vuotiaan Kanssa! #16 2024, Maaliskuu
Anonim

Suhde serkkuihisi voi olla haastavaa. Puhu ongelmistasi loukkaamatta toistensa tunteita.

askeleet

Tapa 1 /3: Reaktioiden hallinta

Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 1
Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 1

Vaihe 1. Kun serkkusi tekee jotain, mikä häiritsee sinua, älä reagoi heti

Se ei tarkoita, että olet heikko. Jos olet hiljaa, olet itse asiassa ylivoimainen. Käytä energiasi tuottaviin keskusteluihin, älä pikku väittelyihin.

Usein ihmiset ymmärtävät, että heillä on tylsää. Jos et sano mitään, he todennäköisemmin ymmärtävät olleensa ärsyttäviä

Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 2
Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 2

Vaihe 2. Työnnä sanaton vastauksesi serkkusi kanssa

Sanattomat vastaukset ovat asioita, joita teet kehossasi, ääniä tai ilmeitä, jotka välittävät tietyn viestin. Jos kommunikoit serkkusi kanssa, että olet vihainen hänelle, se voi saada hänet reagoimaan entisestään.

Ole ylivoimainen, älä murise, pyöritä silmiäsi tai tee kasvoja toisia ihmisiä kohtaan osoittaen, että olet vihainen

Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 3
Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 3

Vaihe 3. Hengitä syvään ja hengitä hitaasti

Tee tämä sen sijaan, että reagoisit serkkusi tekemisiin. Anna tunteidesi kulkea läpi. Kun hengität ulos, keskity sanaan, joka estää sinua reagoimasta, kuten "rauhallinen", "myötätunto" tai "ei hätää".

Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 4
Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 4

Vaihe 4. Keskity koko tilanteeseen

Jos sinulla on kiusaus taistella serkkusi kanssa, katso tilannetta perspektiivistä. Serkkusi ei todennäköisesti lakkaa tekemästä häntä ärsyttävää, jos vastaat kielteisesti. Mieti miksi hän tekee tämän. Jos pystyt ajattelemaan, mitä hänen elämässään tapahtuu, se voi auttaa sinua tuntemaan enemmän myötätuntoa häntä kohtaan.

Kysy itseltäsi, mitä hyötyä saat siitä, että taistelet hänen kanssaan tässä tilanteessa, olipa se tänään, huomenna tai kuukauden kuluttua?

Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 5
Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 5

Vaihe 5. Pidä tauko

Poistu kotoa ja lähde kävelylle tai puhu ystävälle tai sukulaiselle puhelimessa. Käytä energiaasi johonkin muuhun muutamaksi minuutiksi. Kuulokkeilla voit estää melun ja kuunnella haluamaasi musiikkia.

Varo käyttämästä taukoja tai kuulokkeita liikaa. Jos pysyt poissa koko ajan, se vahingoittaa suhdettasi serkkusi kanssa

Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 6
Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 6

Vaihe 6. Vaihda keskustelun suunta

Tämä voi myös rauhoittaa sinua ja serkkusi. Jos hän tekee jotain, mikä häiritsee häntä, kysy häneltä jotain mistä hän pitää. Joskus, jos löydät tavan suhtautua positiivisesti serkkusi kanssa, sinulla ei ole niin huonoja suhteita häneen.

  • Luo lempeä tauko tilanteessa tai keskustelussa. Sano jotain, "Hei, minulla on kysymys". Odota siis hetki ennen kuin aloitat alusta.
  • Tunnista mitä serkkusi tekee. Älä korosta sitä, että se on ärsyttävää, sano sen sijaan:”Tiedän, että pelaat videopelejäsi, mutta olin utelias siitä, mitä aiot tehdä tänä viikonloppuna ystäviesi kanssa. On menossa isoäidin kotiin ja jos otat jonkun ".

Tapa 2/3: Roolisi ottaminen huomioon

Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 7
Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 7

Vaihe 1. Muokkaa serkkusi negatiivisia ajatuksia

Ajatuksesi voi saada sinut ajattelemaan serkkusi asioita, jotka ovat omia huomioitasi eivätkä oikeastaan pidä paikkaansa. Nämä ajatukset voivat olla vaarallisia suhteellesi, koska ne tekevät sinusta katkeramman ja vihaisemman sukulaisellesi.

Kun huomaat, että olet liian kiintynyt kaikkiin asioihin, joita serkkusi tekee, mistä et pidä, tee jotain häiritäksesi itseäsi. Kuuntele kappale, lue kirja, puhu jonkun kanssa tai tee jotain muuta

Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 8
Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 8

Vaihe 2. Älä tee oletuksia siitä, miksi serkkusi tekee tiettyjä asioita

Oletusten tekeminen jonkun syistä tehdä jotain on vaarallista. On helppo ajatella, että tiedät mitä tapahtuu, koska olet niin lähellä kyseistä henkilöä. Saatat kuitenkin tarvita lisätietoja tietyn tilanteen ymmärtämiseksi.

  • Voit esimerkiksi ajatella: "Tiedän, että hän puhuu äänekkäästi vain suututtaakseen minut." Mutta hänen kanssaan saattaa tapahtua jotain muuta. Ehkä hän huutaa videopelejä pelatessaan, koska hänellä oli huono päivä koulussa.
  • Seuraavan kerran kun luulet tietäväsi, miksi serkkusi tekee jotain, kysy häneltä sitä. Sano "Miksi sanot sen?"
Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 9
Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 9

Vaihe 3. Keskustele aidosti serkkusi kanssa

Tutustu häneen paremmin. Mitä enemmän opit tuntemaan serkkusi, sitä paremmin pystyt ymmärtämään asioita, joita hän tekee.

  • Esitä yleisiä kysymyksiä. Kysy häneltä, miksi hän pitää tietyistä asioista, tai kysy häneltä suhteistaan.
  • Kuuntele tarkasti äläkä keskeytä. Osoita, että kuuntelet nyökkäämällä päätäsi, antamalla ääniä ja pitämällä katseyhteyttä häneen.
  • Kysy hyviä kysymyksiä. Näytä, että kuuntelit ja kysy lisää kysymyksiä, jotka liittyvät aiheeseen, josta hän puhuu. Tuo keskusteluun muita tietoja, joita tiedät serkusta. Voit sanoa jotain, mitä tiedät toisesta ystävästäsi. Sano esimerkiksi: "Joten uusi ystävyytesi Marian kanssa saa parhaan ystäväsi Annan tuntemaan olonsa syrjäytyneeksi?"
Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 10
Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 10

Vaihe 4. Jaa rakkaasi serkkusi kanssa

Pienet serkut haluavat erityisesti olla osa tekemääsi toimintaa. Useimmat heistä, vaikka eivät siltä vaikutakaan, ovat uteliaita maailmasta. Anna hänen tuntea olevansa osa. Vie hänet jalkapallo -otteluun, mene jonnekin, josta haluat syödä, tai kävele kävelylle osassa kaupunkia, jonka tunnet hyvin.

  • Kerro serkullesi tarinoita elämästäsi. He myös rakastavat kuulla siitä, mitä sinulle tapahtuu.
  • Naura hänen kanssaan. Leikkiä vitsejä keskenään tai nauraa sinulle tapahtuneille asioille. Huumorintaju voi helpottaa tilannetta tulevaisuudessa, kun olet ärtynyt toisistasi.

Tapa 3/3: Puhuminen ongelmasta

Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 11
Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 11

Vaihe 1. Kysy serkulta, osaako hän puhua

Sinun pitäisi puhua serkkusi kanssa ongelmista, joita sinulla on. Tämä on tervettä ja auttaa myös pitämään parisuhteesi hyvänä. Katso, onko hänellä aikaa puhua jonnekin, missä ei ole häiriötekijöitä.

Jos serkkusi on kiireinen, kysy häneltä, milloin hän voi puhua

Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 12
Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 12

Vaihe 2. Siirry hiljaiseen paikkaan, jossa voit puhua keskeytyksettä

Pysy kaukana sisaruksista, sukulaisista tai ystävistä. Tämä sisältää myös television tai tietokoneet. Pysy myös kaukana elektronisista laitteistasi, jotta häiriötekijöitä ei esiinny.

Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 13
Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 13

Vaihe 3. Aloita hyvistä asioista

Kerro serkullesi kuinka paljon rakastat ja pidät hänestä. Kerro todellisia esimerkkejä historiastasi yhdessä tai siitä, mitä hän teki tai sanoi, mikä saa sinut rakastamaan häntä. Ihmisten täytyy tuntea itsensä rakastetuiksi ja arvostetuiksi ennen kuin heitä kritisoidaan.

  • Parhaat tiimit antavat viisi kiitosta jokaisesta arvostelusta.
  • Serkkusi saattaa tuntea, ettet pidä hänestä kovin paljon, ja tämän kuuleminen voi avata hänen mielensä kuulemaan sinua.
  • Jos et ole tottunut puhumaan tällä tavalla, voit suorittaa tämän vaiheen tavalla, joka näyttää sopivan persoonallisuudellesi. Mutta sinun on varmistettava, että serkkusi todella uskoo, että välität hänestä.
Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 14
Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 14

Vaihe 4. Mainitse jokaisessa keskustelussa vain yksi ongelma serkkusi kanssa

Vältä puhumasta kaikista asioista kerralla. Tämä tuntuu hyökkäykseltä, eikä keskustelullasi todennäköisesti ole niin myönteistä tulosta. Keskity sen sijaan ongelmaan, jota voit käsitellä, kuten parisuhteeseesi.

Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 15
Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 15

Vaihe 5. Tunnusta syyllisyytesi ongelmaan

Kun puhut serkkusi kanssa, puhu tekemistäsi asioista, jotka myös häiritsivät tilannetta. Kerro serkullesi, ettet syytä häntä koko ongelmasta. Mutta sano, että haluat auttaa häntä ratkaisemaan ongelman. Syyllisyytesi hyväksyminen tilanteessa saa sinut näyttämään järkevältä ja voi motivoida sinua yrittämään parantaa tilannetta.

  • Kerro todellisia esimerkkejä siitä, miten olet myös aiheuttanut ongelman. Voit esimerkiksi sanoa: "Tiedän, että satutin sinua, kun sanoin, ettet ole tarpeeksi hyvä koripallojoukkueelle."
  • Pyydä anteeksi ja oleta mitä olet tehnyt. Kerro esimerkiksi serkullesi: "Olen pahoillani. Olin hermostunut, eikä minun olisi pitänyt sanoa sitä."
  • Kerro hänelle, mitä teet tulevaisuudessa toisin. Saatat sanoa: "Ajattelen, mitä minulla on sanottavaa, ennen kuin puhun, kun olen vihainen."
  • Jos sinulla on useita esimerkkejä serkkusi ongelmasta, mutta sinulla ei ole vastaavia esimerkkejä siitä, miten teit myös asioita, jotka vahingoittavat tilannetta, serkkusi voi vaikeuttaa uskoa vilpittömyyteesi.
Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 16
Sietää ärsyttävää serkkua Vaihe 16

Vaihe 6. Katso kieltäsi

Selitä tunteesi ja syysi äläkä puhu vihaisena. Selitä, ettet ehkä ymmärrä kaikkea, mitä tapahtuu, mutta selitä, että näet mitä serkkusi tekee tai sanoo ja miltä sinusta tuntuu tai mitä sinulle tapahtuu sen seurauksena.

  • Voit esimerkiksi sanoa: "Kun et kerro minulle totuutta, minusta tuntuu, etten voi luottaa sinuun."
  • Vältä näyttämästä tuomitsevan häntä. Voit olla selvä, mutta sinun ei tarvitse näyttää tuomitsevalta. Älä sano asioita, kuten "Kun valehtelet, aina". Sano sen sijaan: "Kun et kerro minulle totuutta."

Suositeltava: