3 tapaa näyttää surulliselta

Sisällysluettelo:

3 tapaa näyttää surulliselta
3 tapaa näyttää surulliselta

Video: 3 tapaa näyttää surulliselta

Video: 3 tapaa näyttää surulliselta
Video: Кораль. Жизнь лесотундры Вынгаяхи 2. 2024, Maaliskuu
Anonim

Kun haluat näyttää surulliselta, joko henkilökohtaisesti tai esityksen aikana, sinun tulee simuloida surun tärkeimmät merkit, jotta voit välittää tunteen mahdollisimman nopeasti. Näissä tapauksissa sinulla on vain ensimmäinen vaikutelma ja hetki vakuuttaaksesi jonkun, että olet onneton tai masentunut. Et voi viettää paljon aikaa yrittää vakuuttaa joku, että olet surullinen. Tässä lyhyessä ajassa on tärkeää muistaa, että suru ei ole vain mielen tila - se ilmenee myös kehossa ja sitä pidetään yhtenä kuudesta perimmäisestä tunteesta. On välttämätöntä koordinoida koko keho voidakseen välittää surun tärkeimmät merkit.

askeleet

Menetelmä 1/3: Surun osoittaminen henkilökohtaisesti

Näytä surulliselta Vaihe 1
Näytä surulliselta Vaihe 1

Vaihe 1. Ajattele surullisia asioita voidaksesi luoda todellisia surullisia tunteita

Yksi parhaista tavoista olla surullinen on olla todella surullinen. Tämä tavoite on mahdollista saavuttaa keskittämällä mieli surullisiin ajatuksiin ja muistiin. Yritä keskittyä yhteen tai useampaan seuraavista vaihtoehdoista:

  • Rakkaansa menetys ja se, että sinulla ei koskaan ollut mahdollisuutta sanoa hyvästit tälle henkilölle.
  • Oma kuolema ja rajallinen elinikä.
  • Traaginen virhe, joka on tehty lapsuudessa ja jota ei voida korjata tai korjata.
  • Muista, että surun jäljittely voi todella tehdä sinut todella surulliseksi. Ole varovainen, jos aiot teeskennellä pitkään.
Näytä surulliselta Vaihe 2
Näytä surulliselta Vaihe 2

Vaihe 2. Anna surullinen ilme kasvoillesi

Ihmiset ovat seurallisia eläimiä ja suuri osa viestinnästämme perustuu kasvoihin ja ei-sanallisiin ilmeisiin. Kun jäljittelet surun tunteita, tähän tunteeseen liittyvien tärkeimpien ilmeiden harjoittaminen on loistava tapa aloittaa. Kokeile seuraavia vaihtoehtoja:

  • Nosta kulmakarvasi ja työnnä huuliasi eteenpäin, turvonnut. Molemmat ilmaisut ovat yleisiä surun osoittimia.
  • Katso alas ja käännä kasvosi pois ihmisestä, jolle puhut, ikään kuin olisit hämmentynyt tai yrittäisit piilottaa kasvosi.
  • Rypistä kulmakarvasi osoittaaksesi hermostuneisuutta, hämmennystä, turhautumista tai pettymystä.
  • Näytä itsesi alistuneena ja ärtyneenä kohottaen kulmakarvaasi ikään kuin yllättyneenä. Tämä ilmaus viestii: "En voi uskoa, että tilanne on niin huono."
Näytä surulliselta Vaihe 3
Näytä surulliselta Vaihe 3

Vaihe 3. Näytä surua kehon kielen kautta

Tutkimukset osoittavat, että kehon asento ilmaisee yleensä surua enemmän kuin ilmeitä. Tutkimusten mukaan, kun yritämme tunnistaa tunteita jossakin, meillä on tapana katsoa henkilön rintakehää ei-sanallisten signaalien varalta. Jos haluat tehdä emuloinnistasi vielä vakuuttavamman, ala näyttää surun merkkejä kehon kielelläsi. Kokeile harjoitella seuraavia esimerkkejä:

  • Laske hartiat ja anna kehosi rypistyä ja romahtaa, mikä osoittaa surun aiheuttamaa uupumusta ja turvattomuutta.
  • Käännä kehosi pois ihmisestä, jolle puhut, ikään kuin yrität estää tunteitasi loukkaamasta entisestään.
  • Halaa kehoasi tai taita kätesi osoittamaan sulkeutuvasi, ikään kuin yrität estää muita ihmisiä yrittämästä piristää sinua.
  • Kosketa omia kasvoja. Tämä ele on yksi surun tärkeimmistä ilmaisuista ja tapa lohduttaa itseäsi.
Katso surullinen vaihe 4
Katso surullinen vaihe 4

Vaihe 4. Näytä merkkejä siitä, että olet itkenyt

Kaikki tietävät, että itku on yksi surun ja masennuksen tärkeimmistä merkeistä. Jos kasvosi osoittavat, että olet itkenyt viime tuntien aikana, on helppo vakuuttaa joku muu surustasi.

  • Hiero silmäsi hyvin aiheuttaaksesi pieniä kyyneleitä ja punoitusta.
  • Miksi käyttää väärennettyjä kyyneleitä, jos voit tuottaa niitä luonnollisesti? On olemassa muutamia tapoja itkeä milloin haluat, mikä tekee simulaatiosta entistä vakuuttavamman.
Katso surullinen vaihe 5
Katso surullinen vaihe 5

Vaihe 5. Huokaa syvään

Uhkaus on universaali merkki surusta, ja kun sitä käytetään oikeaan aikaan, se voi saada toisen tunnistamaan surusi alitajunnan tasolla ja jopa vastaamaan siihen.

Katso surullinen vaihe 6
Katso surullinen vaihe 6

Vaihe 6. Osoita, ettet ole nukkunut hyvin viime aikoina

Unen puute on yksi tärkeimmistä surun ja masennuksen merkeistä. Myös unenpuutteen merkit ovat pari paremmin tunnistettavissa jonkun kasvoilla. Joten saattaa olla hyvä idea lisätä tämä elementti arsenaaliisi, kun haluat jäljitellä surua. Kokeile seuraavia vaihtoehtoja:

  • Haukottele hiljaa. Luultavasti haukotat kovemmin, kun heräät, mutta tee se pehmeämmin, kun haluat kertoa, että tarvitset unta.
  • Sulje silmäsi ja huokaa kuin muutama sekunti lepoa olisi arvokasta.
Katso surullinen vaihe 7
Katso surullinen vaihe 7

Vaihe 7. Näytä itsesi ärtyneeksi, hajamieliseksi tai jopa eksyneeksi

Surullisilla ihmisillä on taipumus eristää itsensä maailmasta ja osoittaa vähäistä kiinnostusta ympärillään oleviin tapahtumiin. Kun olet kaukana ja ajatuksesi häiritsevät, näytät surullisemmalta henkilökohtaisessa vuorovaikutuksessa.

  • Anna vaikutelman, että olet menettänyt kiinnostuksesi asioihin, joista pidit. Voit esimerkiksi kuvitella, ettet katsonut viimeistä peliä etkä välitä tuloksesta.
  • Aloita sanominen, mutta älä lopeta, ikään kuin olet menettänyt kiinnostuksesi kommunikoida.
  • Leiki asioilla hajamielisellä tavalla, kuten paitasi hihassa, lehdissä ja oksissa, väriaineella seinillä jne.
Katso surullinen vaihe 8
Katso surullinen vaihe 8

Vaihe 8. Näytä itsesi sosiaalisesti irralliseksi

Kieltäydy sitoutumasta ulkoilemaan ihmisten kanssa ja välttämään voimakkaita sosiaalisia tapahtumia. Jos haluat todella näyttää surulliselta, sinun on annettava vaikutelma, että haluat pysyä siinä emotionaalisessa tilassa. Joten siirtyminen pois ihmisistä ja vastustaminen heidän yrittäessään piristää sinua voi auttaa emulointia.

  • Mainitse satunnaisesti, ettet ole puhunut ystävien kanssa viime aikoina ja että olet viettänyt paljon aikaa yksin.
  • Vastaa "ehkä", kun joku pyytää sinua ulos. Tee se tavalla, joka kommunikoi "ei".
  • Lakkaa kiinnittämästä huomiota, kun joku muu puhuu osoittaakseen kiinnostuksensa. Lisäksi voit myös keskeyttää henkilön ja antaa vaikutelman, että et todella kuunnellut.

Menetelmä 2/3: Surullinen esityksessä tai esityksessä

Katso surullinen vaihe 9
Katso surullinen vaihe 9

Vaihe 1. Sisällytä asuun merkkejä surusta

Sinun on ehkä kysyttävä lupaa ohjaajalta tai pukusuunnittelijalta. Jos näin on, sano, että haluat sisällyttää joitain yksityiskohtia hahmon tunteiden ilmaisemiseksi. Esimerkiksi:

  • Vihaiset silmät ja punainen, tulehtunut nenä osoittavat, että hahmo on itkenyt.
  • Kyyneleillä ja limalla tahrattu hiha.
  • Sotkuiset hiukset ja huolimaton ulkonäkö, jotka ilmaisevat hahmon välinpitämättömyyttä ja kiinnostuksen puutetta.
  • Tummat ympyrät osoittavat unen puutetta, jota pidetään yleisenä surun merkkinä.
Katso surullinen vaihe 10
Katso surullinen vaihe 10

Vaihe 2. Sisällytä lavan koristeet, jotka osoittavat hahmon surua

Surullinen ihminen jättää usein vihjeitä ympäristöön, mikä osoittaa tällaisen emotionaalisen tilan. Jos ohjaaja ja lavastaja sallivat sen, lisää lavalle joitakin elementtejä osoittaaksesi yleisölle hahmosi surun seuraukset. Esimerkiksi:

  • Levitä pehmopapereita lavan ympärille ja ota mukaan yksi tai kaksi tyhjää pehmopaperilaatikkoa.
  • Sisällytä merkkejä käytöstä poistetuista tai keskeneräisistä projekteista.
  • Näytä merkkejä surun aiheuttamasta vihasta, lelujen, huonekalujen, taiteen, vaatteiden jne. Tuhoamisesta.
Näytä surulliselta Vaihe 11
Näytä surulliselta Vaihe 11

Vaihe 3. Näytä merkkejä siitä, että hahmosi ei ole nukkunut paljon

Unenpuute on ongelma, joka liittyy suuresti suruun ja masennukseen. Uupumuksen ja unen puutteen merkit ovat hyödyllisiä tekijöitä, jotka tekevät hahmosi surusta vakuuttavamman. Voit sisällyttää esitykseesi seuraavat ominaisuudet:

  • Haukottelu ja kumara asento.
  • Hitaat ja laiskat liikkeet.
  • Nojaa huonekaluja vasten ja pudista päätäsi kuin nukahtaisi.
Näytä surulliselta Vaihe 12
Näytä surulliselta Vaihe 12

Vaihe 4. Anna vaikutelman välinpitämättömyydestä ja eroamisesta

Syvä surun tunne saa henkilön usein välttämään sosiaalisia tilanteita ja emotionaalisia yhteyksiä. On mahdollista ilmaista vastenmielisyyden ja etäisyyden merkkejä muuttamatta edes käsikirjoitusta tai asetusta. Esimerkiksi:

  • Laske silmäsi ja vältä katsomasta suoraan muihin hahmoihin.
  • Katso pois lavalta, ikään kuin olet menettänyt kosketuksesi ympärilläsi oleviin tapahtumiin.
  • Saattaa olla hyvä idea saada katsekontakti jonkun yleisön kanssa. Tällä tavalla hahmosi näkyy irrallaan muista lavalla. Lisäksi yhteydenpito jonkun yleisön kanssa antaa sinulle mahdollisuuden käyttää yksityiskohtaisempia eleitä, esim. Surullisia ilmeitä.
  • Siirrä esineitä lavalla ikään kuin ajatuksissasi tai täysin hajamielisinä.
  • Osoittaaksesi välinpitämättömyytesi, älä reagoi muiden hahmojen tunteisiin.
  • Älä reagoi äkillisiin liikkeisiin tai koviin ääniin, mikä osoittaa myös melankolisen kiinnostuksesi.
Katso surullinen vaihe 13
Katso surullinen vaihe 13

Vaihe 5. Käytä melodramaattisia ja liioiteltuja eleitä aina, kun se sopii esitykseen

Joskus ihanne on olla huomaamaton. Saattaa olla hyvä idea liikkua ja eletä dramaattisesti ilmaistaksesi aikomuksesi pelin aikana. Hyödynnä tätä ominaisuutta osoittaaksesi hahmosi surun yleisölle. Esimerkiksi:

  • Aloita itku epätoivoisesti peittämällä kasvosi itkien.
  • Aseta kyynärvarsi otsaasi ja katso pois. Tämä on klassinen teatteri -asento, jota käytetään osoittamaan surua ja surua.
  • Puhu nyyhkyttämistä ja valituksen valittamista.
  • Ota omaksesi ja tartu muihin näyttelijöihin vetämällä ja puristamalla heitä osoittaaksesi hahmosi traagisen hylkäystilanteen.
  • Jos mahdollista, itke todella.
  • Muista, että on monia tapoja pakottaa itsesi itkemään, mutta lopulta tärkeintä on, että yleisö itkee.
  • Pidä melodraama esityksen mukaisissa rajoissa. Toisin sanoen, älä liioittele sitä.

Tapa 3/3: Käytä meikkiä surun osoittamiseen

Katso surullinen vaihe 14
Katso surullinen vaihe 14

Vaihe 1. Levitä silmämeikki pois, jotta se näyttää itkenyt

Tahrainen ja juokseva ripsiväri on klassinen merkki siitä, että joku on itkenyt, joten tahriintunut meikki voi olla hyödyllinen tekniikka arsenaalissasi surullisen näköiseksi.

Katso surullinen vaihe 15
Katso surullinen vaihe 15

Vaihe 2. Tee posket kalpeaksi ja nenäsi punaiseksi

Punastuneet posket ovat merkki elämästä ja intohimosta. Kun haluat näyttää surulliselta, on parasta pitää posket näyttäviltä ja kalpeilta. Tee myös nenäsi punaiseksi, jotta se näyttää pehmopaperin käytön aiheuttamaa ärsytystä.

Voi olla helpompaa punoittaa nenääsi hankaamalla sen sijaan, että laitat meikkiä

Katso surullinen vaihe 16
Katso surullinen vaihe 16

Vaihe 3. Käytä ihoa tai vaaleita värejä

Jos haluat välittää jatkuvan surun ja masennuksen merkkejä, pidä huulet ja posket mahdollisimman vaaleina. Laittamalla vaalean, lihanvärisen huulipunan huulillesi, koko kasvosi voivat näyttää vähemmän elinvoimaisilta ja valppailta.

Ilmoitukset

  • Älä liioittele melodraamaa. Useimmat surulliset ihmiset yrittävät olla levittämättä sanaa siitä, miltä heistä tuntuu, joten pidä käyttäytymisesi salassa, kun mahdollista.
  • Unenpuutteen ulkonäkö voi tehdä sinusta vähemmän houkuttelevan.
  • Ole varovainen, tunteet ovat tarttuvia. Jäljittelemällä surua jonkun ympärillä, olet vaarassa vaikuttaa itseesi ja tehdä hänet myös surulliseksi. Yleensä ei ole hyvä idea leikkiä muiden tunteiden kanssa.
  • Kehosi on myös altis surun ehdotukselle. Olet vaarassa tulla todella surulliseksi, jos jäljittelet tätä tunnetta liian kauan. Toisin sanoen voi olla, että emuloinnistasi tulee totta ja olet todella surullinen.

Suositeltava: