Valssi on yksinkertainen ja tyylikäs tanssitanssi, jota esiintyy yleensä kahdessa. Hitaammin hänen liikkeensä muodostavat neliön ääriviivat. Jos haluat tanssia, opi johtamis- tai vastausliikkeet itse ja yritä sitten soveltaa niitä kumppanin kanssa. On hyvä idea ilmoittautua tanssitunneille ja katsella muiden ihmisten videoita, jotta voit kehittyä paremmin tässä romanttisessa taiteessa.
askeleet
Osa 1/4: Ajo -opetus
Vaihe 1. Suuntaa huoneen toiselle puolelle
Kohdista jalat lantiosi ja anna käsivarsien rentoutua sivuillasi.
Vaihe 2. Aseta vasen jalka eteenpäin
Ole lempeä laskeutumisen aikana, jotta liike on kevyt ja siro. Tätä varten taivuta vasenta jalkasi hieman askeleella jalan pohjalla.
Vaihe 3. Tuo oikea eteenpäin ja jätä se vasemman suuntaiseksi
Niiden tulisi olla vierekkäin, hieman kauempana toisistaan kuin lonkka.
Vaihe 4. Siirrä vasemmalle oikealle
Jalat saisivat koskettaa kevyesti.
Vaihe 5. Käänny oikealle takaisin
Taivuta hieman jalkaa, jotta vartalo pysyy suorana ja rento.
Vaihe 6. Siirrä vasen taaksepäin kohti toista
Jälleen ne ovat vierekkäin, noin metrin päässä toisistaan.
Vaihe 7. Liity oikealta vasemmalle
Siten valssin perusvaiheet ovat ohi. Näin tanssit kumppanin kanssa: teet yllä olevat vaiheet peräkkäin ja piirrät neliön.
Osa 2/4: Naisten liikkeiden oppiminen
Vaihe 1. Suuntaa huoneen toiselle puolelle
Kohdista jalat lantiosi ja pidä kädet rentoina sivuillasi.
Vaihe 2. Käännä oikea jalka taaksepäin
Taivuta hieman jalkaa, joka tekee askelliikkeen jalkapohjallasi. Sillä välin pidä vartalo suorana ja rento.
Vaihe 3. Käännä vasen taaksepäin ja jätä se yhdensuuntaiseksi toisen kanssa
Molempien on osoitettava samaan suuntaan, mutta 30 cm: n päässä toisistaan.
Vaihe 4. Liity oikealta vasemmalle
Niiden tulisi koskettaa toisiaan kevyesti.
Vaihe 5. Aseta vasen eteen
Taivuta hieman jalan polvea ja astu jalan pohjaan.
Vaihe 6. Tuo oikea eteenpäin, jättäen sen vasemman suuntaiseksi
Niiden tulisi olla vierekkäin, hieman kauempana toisistaan kuin lonkka.
Vaihe 7. Liimaa vasemmalta oikealle (vaatii kosketusta)
Tämä on neliön viimeinen vaihe. Näin tanssit: teet yllä olevat vaiheet ja piirrät neliön muotoisen hahmon.
Osa 3/4: Valssin tanssiminen kumppanin kanssa
Vaihe 1. Aloita kohtaamalla kumppanisi lyhyen matkan päästä
Molemmat tanssijat odottavat toisiaan innolla.
Vaihe 2. Kuljettajan tulee asettaa oikea kätensä kumppanin vasemman olkapään päälle
Vasemman käden tulee pitää oikeaa kättä ilmassa puolikorkeudella (kyynärpään tulee olla hartioiden korkeudella).
Vaihe 3. Naisen tulee asettaa vasen käsi kumppaninsa oikealle olkapäälle
Oikean käden tulee olla kosketuksissa vasemman käden kanssa olkapään korkeudella.
Vaihe 4. Kuljettajan on mentävä eteenpäin vasemmalla jalalla
Miehen rooli on aina astua eteenpäin ja ohjata kumppania. Aloita vasemmalla edessä ja sitten molemmat yhdessä.
Liiku polvet hieman koukussa niin, että kun nostat jalkasi, se on varpaillasi ja laskeutuu varovasti jalan pohjaan. Pidä molemmat lähellä maata liikkuessasi sivulta toiselle
Vaihe 5. Naisen tulee liikkua taaksepäin oikealla
Anna kumppanisi opastaa sinua. Aloita oikealta takaa ja tuo sitten vasen lähemmäs toista.
Yritä laskeutua kauniisti jalkasi pohjalle. Kun tanssit ja liikut puolelta toiselle, älä nosta niitä liikaa
Vaihe 6. Tanssi kolmella lyönnillä
Laske "1", kun mies tulee eteen ja nainen menee takaisin, "2", kun he molemmat menevät sivulle, ja "3", kun he molemmat tuovat jalat yhteen.
- Vauhdin tulee olla hidas, jotta laskenta -aikana voit nostaa varpaillesi ja "alas" ennen seuraavaa laskemista. Toista vaiheet useita kertoja aina laskemalla kolmeen, kunnes rytmi on tasainen ja varma.
- Voit kokeilla tanssia jonkin musiikin tahdissa 3/4 ajassa, kunhan se ei ole liian nopeaa tai hidasta.
Osa 4/4: Edistyneiden vaiheiden oppiminen
Vaihe 1. Liiku ympyröissä (kumppanin kanssa)
Käytä pyöreitä liikkeitä 1/4 tai 3/4 kierrosta mieltymystesi mukaan. Sinun on suoritettava kaksi ensimmäistä vaihetta; kolmannessa mies kääntyy vasemmalla ja nainen oikealla (tietysti samaan suuntaan). Toista ja pyöritä ympäri huonetta.
Liikkeen tulee aina olla kuljettajan vasemmalla puolella (puhumattakaan siitä, että sen tulee olla tasaista ja juoksevaa)
Vaihe 2. Lisää peruskierre
Tanssijat aloittavat nyt katsomalla seinää vinottain (molemmat vastakkaisiin suuntiin): miehen tulee edetä oikealla jalalla, kun nainen tulee takaisin vasemmalla; ensimmäinen tekee sitten 1/4 kierroksen vasemmalle (vasen jalka kohdistuu oikealle, kun taas naisella on sama tulos toisen kanssa); lopuksi sinun on vahvistettava raajojen asento (mies kääntyy oikealle ja liittyy siihen vasemmalla ja nainen päinvastoin). Jopa käännöksessä seuraa lukua 3.
- Muista "avata" kehosi käännöstä tehdessäsi.
- Pidä kädet ja kyynärpäät ylhäällä ja laskeudu kuten aina jaloillesi.
Vaihe 3. Käännä käsivarren alle
Tanssi valssi kumppanisi kanssa normaalisti kolmella neliön askeleella. Kohdassa 4 kuljettajan on laskettava vasen käsi alas ja pidettävä edelleen naisen oikeasta kädestä kiinni ja käännettävä sitä myötäpäivään, kunnes käännös on suoritettu. Samaan aikaan hän ei lopeta tanssia noudattamalla vaiheita 4, 5 ja 6 normaalisti (nainen pyörii tänä aikana). Klo 6 he löytävät itsensä lähtöasemasta.
- Aikoina 4, 5 ja 6 miehen on otettava pienempiä askeleita, jotta se ei häiritsisi kumppanin pyörimistä.
- Nainen tulee eteen tasaisessa käännöksessä kantapäässä, varpaissa ja varpaissa, eli painottaa kantapäätä (#4) ja sitten varpaita (5 ja 6).
Vinkkejä
- Paranna valssia ottamalla ammattitanssitunteja kaupungin tanssistudiossa. Opettajan kanssa opit varmasti liikkeet oikein ja parannat tekniikkaasi.
- Katso videoita ammattitanssijoista verkossa, tanssikilpailuja tai valssiesityksiä. Näin opit parhailta.