Kannabidioli (CBD) on yhdiste, jota löytyy kannabis -suvun kasveista. Vaikka se on marihuanan ainesosa, kannabidiolista johdettu öljy tuo kasvin hyödyt ilman tetrahydrokannabinolin (THC) aiheuttamia psykoaktiivisia vaikutuksia, helpottaa kipua, vähentää ahdistusta ja lisää hyvinvointia. Opi täältä eri tapoja käyttää sitä kiinnittäen huomiota sinulle parhaiten soveltuvaan annokseen.
askeleet
Menetelmä 1/3: Kulutusmuodon valitseminen
Vaihe 1. käytä vesipiippua ja hiiltä.
Laita hiili pala kulhoon, lisää hieman CBD -öljyä vesipiippun runkoon; sytytä sitten kulho sytyttimellä, jotta öljy reagoi hiilen kanssa ja höyrystyy. Tupakoi vesipiippua normaalisti hengittämällä suukappaleen läpi.
Vaihe 2. Nauti öljyä ruoan kanssa
CBD -öljyä on sekä joidenkin syötävien tuotteiden, kuten purukumin ja purukumin kaavassa, että nestemäisessä versiossa sekoitettuna vitamiinien kanssa. Noudata vain pakkauksen ohjeita oikean annoksen saamiseksi.
Vaihe 3. Suihkuta CBD -öljyä laimennetussa tinktuuramuodossa kielen alle, jotta se imeytyy nopeasti
Täytä tiputin nestemäisellä uutteella, pudota se kielen alle ja odota tuotteen imeytymistä.
Älä tee tätä tiivistetyn CBD -öljyn kanssa haittavaikutusten välttämiseksi
Vaihe 4. Levitä öljyä paikallisesti, jos sinulla on paikallista kipua
Markkinoilla on voiteita, joiden kivunlievityskaavassa on kannabidioliöljyä. Käytä sitä ottamalla vain tarpeeksi tuotetta kipeän ihoalueen peittämiseksi ja hiero voide hyvin.
Sinun pitäisi alkaa tuntea tuotteen vaikutukset 15–25 minuutin kuluttua. Jos parannusta ei tapahdu, käytä vähän enemmän ja hiero alue uudelleen
Tapa 2/3: Oikean annoksen löytäminen
Vaihe 1. Aloita pienellä annoksella ja lisää vähitellen
Jos et ole varma, kuinka paljon öljyä kuluttaa, aloita vain muutamalla milligrammalla annosta kohti ja lisää tarvittaessa grammaan tai enemmän. CBD -öljy toimii parhaiten pieninä määrinä, ja sillä voi olla päinvastainen vaikutus, jos sitä käytetään liikaa; siksi on parasta aloittaa pienestä, kunnes löydät itsellesi sopivan annoksen.
Vaihe 2. Käytä öljyä kolme kertaa päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi
Tämän öljyn vaikutukset kestävät neljästä 12 tuntiin, joten saadaksesi parhaan hyödyn tuotteesta, ota 3, 3 mg tai vastaava annos kolme kertaa päivän aikana.
Vaihe 3. Etsi CBD: n ja THC: n välinen suhde
Vaikka jotkut ihmiset nauttivat THC: n tarjoamista vaikutuksista, toiset tuntevat olonsa huonoksi, joten ei ole yhtä kaikille sopivaa suhdetta, joten sinun on kokeiltava enemmän tai vähemmän keskittynyttä tuotetta sen perusteella, mitä toivot saavuttavasi CBD.
- Jos käytät öljyä ahdistuneisuuden, masennuksen tai kohtausoireiden hoitoon, osta tuote, jossa on paljon CBD: tä ja vähän THC: tä.
- Toisaalta, jos käytät öljyä neuropaattisen kivun vähentämiseen, käytä tuotetta, joka sisältää saman määrän CBD: tä ja THC: tä.
Tapa 3/3: Terveyden ja hyvinvoinnin parantaminen
Vaihe 1. Lievitä kipua CBD -öljyllä
Tämä on luonnollisempi tapa lievittää kipua, koska kannabidioli on peräisin kasvista ja sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
On raportoitu fibromyalgian paranemisesta CBD -öljyn avulla
Vaihe 2. Käytä öljyä ahdistuksen hoitoon
Vaikka marihuanan käyttö on vasta -aiheista ahdistuneisuushäiriöisten keskuudessa THC: n vaikutusten vuoksi, CBD: llä voi olla positiivisia vaikutuksia, kunhan öljy sisältää vähän tai ei lainkaan THC: tä. Kokeile tätä luonnollista tuotetta, jos sinulla on:
- Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD);
- Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD);
- Paniikkihäiriö;
- Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö;
- Pakko-oireinen häiriö (OCD).
Vaihe 3. Ota öljy nukkumaan paremmin
Yksi CBD -öljyn sivuvaikutuksista on väsymys, mutta tämä voi auttaa sinua, jos sinulla on unettomuus. Parhaan tuloksen saat käyttämällä tuotetta, joka sisältää enemmän CBD: tä kuin THC: tä.
Vaihe 4. Ota CBD -öljy hallitsemaan aknea
Yksi aknen syistä on talirauhasten tuottama ylimääräinen tali, mutta CBD -öljy onnistuu vähentämään tätä rasvantuotantoa ja auttaa puhdistamaan ihoa.
Vaihe 5. Ota öljy suolistosairauden hoitoon
Jotkut tutkijat väittävät, että CBD ja THC ovat vuorovaikutuksessa tuottavasti kehon järjestelmän kanssa, joka ohjaa suolen toimintaa, joten ihmiset, joilla on Crohnin tauti, voivat hyötyä kannabidioliöljyn käytöstä. Muista, että tämä tuote myös lievittää kipua tulehdusta ehkäisevänä.
Vaihe 6. Ota öljy, jotta voit lopettaa tupakoinnin
Tämän öljyn on osoitettu vähentävän nikotiinin tarvetta joillakin ihmisillä sekä auttavan vieroitusoireiden, kuten ahdistuneisuuden ja mielialan vaihteluiden, hoidossa.
Vaihe 7. Ota CBD -öljy kouristusten minimoimiseksi
Jotkut kouristushäiriöistä kärsivät raportoivat myös tilan paranemisesta tätä tuotetta käyttäessään, mutta on niitä, jotka väittävät pahentuneensa oireita. Kokeile ja katso, toimiiko kannabidioliöljy sinulle hyvin.